день 30

Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
день физически тяжелый, опять работа, дите, больной муж и месячные, которые меня обессиливают и все болит... спина, ноги, живот...
очень меня мотивируют и поддерживают мои 100 целей. каждый день заставляю себя делать хоть что то из них, хоть по крупинке. потому что в ворохе поточных бытовых забот могут и года пройти - мимо...
кстати, муж начал читать....только тсссс.чтобы не спугнуть)))

Вчера я легла....

0.15

Сегодня я встала... 

7.00

Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

хурма, суп со щавелем, свежие овощи с куриной грудкой и сыром в лаваше, чай с имбирем 

Что я сегодня носила в течение дня?

серое платье

Что я сегодня сделала для себя?

купила няшки для волос - маски, ампулы, крутой шампунь. и для лица масочки)

Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня  

7    ужасно устала, пришли М и все болит

Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу, что за мной не ходят менеджеры по пятам))
мужу, что разрешает мне покупать все, что хочу!
мужу, что радуется даже моим прихотям
дочке за то, что дарит столько радости и смеха!
маме за ее поддержку
врачу, которая помогла Леше

Цель №1:

похудеть на 10 кг

ничего

Цель №2:

не спорить с мужем

не спорила

Цель №3:

заниматься с дочкой английским, рисованием, лепкой

удалось только почитать

Цель №4:

устроить мужу романтический вечер

ничего, все еще в болезни...

Цель №5: разобраться в файлах на ноутбуках

муж нашел хард - теперь не отвертеться))

"Дни заботы о волосах"

накупила масочек и ампул для ухода за волосами - прелесть! восторг! вдруг пришло в голову, что муж то мне оказывается постоянно говорит, как любит длинные волосы, как хорошо, что я их отрастила.... и сегодня на потраченные 2 тысячи на все это - только обрадовался!
и сказал, что я Ведьма))так приятно))

http://marafon2.valyaeva.ru/profile/