день начался с того, что я не смогла встать на работу!
этого стоило ожидать и это логичное завершение моего перенапряжения...
в итоге - день восстановления и уборки. головы, мыслей, стола и квартиры вцелом. мне это необходимо. я снова в строю, готова трудиться.
еще был разговор с мамой. один из тех, что меняют сознание, переворачивают жизнь. и жизнь уже никогда не будет прежней... но это хорошо, я двигаюсь вперед. правда, иногда я не готова к каком то знаниям.
и еще мне не хватает время на общение с мамой. мне нужно многое ей сказать. но мы урываем по 15 минут в неделю и этого мало! я так рада, что она у меня есть. и ушли многие обиды. осталась огромная любовь и благодарность за все. вообще в моей жизни теперь 90% любви и благодарности. и жить стало намного легче. физически я облегчить жизнь не могу - такой этап, "разбрасывать камни". но духовно, морально - мне легко.
как же марафон поменял мою жизнь! я даже не думала, что настолько в этом нуждалась!
0.20
Сегодня я встала...
11.55
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог, бутерброд с икрой, рис с курицей, сыр
Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье, на массаж лосины и тунику
Что я сегодня сделала для себя?
делала домашние дела, смотрела экстрасенсов, общалась с мамой
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу за его любовь и заботу
маме за визит и приятный разговор
Оксане за предложение о помощи
Богу за все, что у меня есть!
Цель №1:
похудеть на 10 кг
-2 кг
Цель №2:
не спорить с мужем:
не спорила
Цель №3:
читали, поговорили чуть чуть на английском
Цель №4:
ежедневно ухаживать за кожей лица, рук и ног
крем на ночь
Цель №5: ежедневно правильно питаться
сегодня был хлеб и сладкое...
''Девичник, женское общение"
сегодня было приятное общение с сестрой и мамой. одни из самых близких мне женщин. эти разговоры питают меня и наполняют жизнью. так было не всегда. и я очень рада, что теперь это именно так!у меня мало близких и приятных мне женщин. но со становлением моей женственности их стало больше. и я стала фильтровать общение и корректировать его, если оно сливается в нытье или жалобы. и я заметила, как поменялась моя жизнь и мой мир. это потрясающе!