Девочки, добрый день. Вчера решила возобновить тренировки было кс（время пришло😊）до б занималась кикбоксингом, сегодня ни сесть ни лечь🙂 ели ноги передвигаю （совсем отвыкла от нагрузок）раньше такого не было никогда даже после первой б. Может быть посоветуйте какую нибудь мазь, чтобы снять боль и продолжить тренировки？ Заранее всем спасибо.