вопрос о витамине Д и как его принимать
Утром на тощак я принимаю железо - феретаб комп, после завтрака я принимаю йодамарин и вечером опять пью железо фереттаб , так вот не понятно когда принимать витамин Д что бы он усваивался ?
Киев
Я принимала так:
Утром после завтрака вит.D и йод.
Железо днем, желательно вместе с вит.С, так оно лучше усваивается.
0
28.09.2024
Ответить
Рига
Принимаю и то, и другое по назначению врача и впервые слышу о том, что их нужно разделять. Хотя про разделение железа с магнием В6, молочкой и другими кальциосодержащими продуктами гинеколог напоминает каждый раз
0
28.09.2024
Ответить
Кемерово
Если я правильно помню, Д лучше пить утром, поэтому сначала его, а через 2 часа железо
0
28.09.2024
Ответить
Екатеринбург
Железо только с кальцием и молоком не принимают. Кто вам сказал, что с вит д нельзя?
0
28.09.2024
Ответить
