Поругалась с мужем,конечно же виню его!Но что то где то глубоко в душе мне подсказывает,что возможно и я не права!Это "мерзкое"чувство гоню от себя.Виноват он и точка!Ещё в процессе себяжаления обнаружила,что и мама(моя)тоже не идеал!)))Вот получается я одна хорошая,мало того я просто мученица в сравнении с ними.Ох девочки как научится быть объективной,не быть обидчивой,не обращать внимание на подковырки(свекровь любит это дело)))?Как вы справляетесь с обидами на мужа,ну или на весь мир(как у меня)))))?
Москва
Маша, свекровь ждет от вас именно этой реакции (ждет что вы обидетесь) и она ее получает, не давайте ей такой возможности.
Это сравнимо с ребенком когда он начинает истерить и вы даете ему то, что он хочет. Попробуйте не реагировать или реагировать не так как обычно.
Например когда ребенок начинает истерить или вредничать, я ему говорю: "Я тоже тебя люблю". Мне это помогает не злиться на него.
Так и вы скажите в ответ на упреки свекрови "Вы мне тоже очень нравитесь", только по доброму без иронии, посмотрете ее реакцию.
Слова любви мы говорим реже, чем ругаемся, муж, конечно, виноват, но это ваш муж, такой любимый, такой свой.
А вот в догонку притча.
Пришел как-то ученик к учителю и попросил:
- Меня очень легко обидеть, разозлить, ты же всегда спокоен. Помоги мне стать таким же.
Учитель предложил ученику принести два мешка: один пустой, а другой - с картофелем.
- Когда ты на кого-нибудь обидишься, - сказал учитель, - возьми один клубень и переложи его в тот мешок, который сейчас пуст. Но учти, что этот мешок ты должен будешь всегда носить с собой.
Ученик был удивлен, но согласился.
Через некоторое время в мешке набралось довольно много картофелин, которые к тому же начали портиться и издавать зловоние. Вскоре носить мешок с собой стало невмоготу, тогда ученик принес его учителю и попросил:
- Может ты предложишь что-нибудь другое? Я больше не могу носить этот мешок с собой.
В ответ он услышал:
- Представь себе, что каждая картофелина – это каждая . Ведь когда или злится, на душе появляется тяжесть, похожая на камень. Чем больше обид, тем больше камней. Когда ты в очередной раз решишь разозлиться или обидеться, вспомни про этот мешок и подумай о том, стоит ли того, чтобы носить ее с собой? Стоит ли носить с собой этот камень?
0
05.05.2013
Ответить
Москва
Умом то я всё понимаю,а вот справится с собой порой очень тяжело!
0
06.05.2013
Ответить
Люберцы
ооо у моей мамы таааакой тяжелый характер что с самого детства мы все научились уступать, сглаживать углы)
кроме того у меня очень вспыльчивый и одновременно отходчивы характер, ну не могу я злиться больше 15 минут, бывает всех обличу, а минут через 15 всех расцелую извинюсь и расхвалю)
хотя конечно бывет что так обидят что вообще зочется снять коду и сжечь, только если муж может прийти извиниться, то мама никогда((( такой уж характер, а папа ее несколько десятков лет такую любит))
0
27.04.2013
Ответить
Люберцы
Тогда надо идти целовать мужа)!!! даже можно это сделать со словами - великодушно вас прощаю))) все это фигня)!!! Целовать обнимать, вот на что надо тратить жизнь, а не на обидки)!!!
0
27.04.2013
Ответить
Москва
:Мантра для обиженных =) Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением! "Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!" (Ошо)
0
27.04.2013
Ответить
Москва
Забавно,чем то напоминает меня в момент обиды!Но так как я долго не могу обижаться,мне слава богу табличка не понадобится!)))))
0
27.04.2013
Ответить
Майкоп
Да никак, посижу, поплачу, пожалею себя, главное, чтобы больше никто под руку не попался)), а через часик мир кажется лучше)))
0
27.04.2013
Ответить
Москва
Эт да!А мне вот походу нужен тест,что то тревожные у меня симптомы!)))
0
27.04.2013
Ответить
Измир
у меня проблемы с этим - не могу контролировать эмоции, обижаюсь сразу, виню всех подряд, только не себя, со мной уж ощаться то никто не хочет((( так что не затягивай с этим(
0
27.04.2013
Ответить