более менее пришла в форму(фото)
это через месяц после родов!усталость в лице.....а так вроде все вернулось,сиськи только не вернуть)))
Лилия
мне нравиться: соединить ладошки перед грудью, руки согнуты в локтях и как бы давить на ладоши, вы почувстивуете как грудные мышцы напрягаются. А отжиматься терпеть не могу, но тоже тренирует грудные мышцы
15.08.2009
Ответить
Лилия
мне нравиться: соединить ладошки перед грудью, руки согнуты в локтях и как бы давить на ладоши, вы почувстивуете как грудные мышцы напрягаются. А отжиматься терпеть не могу, но тоже тренирует грудные мышцы
15.08.2009
Ответить