Начало занятий с Джил

дааааааа..днем еще)))))))))) знаешь,утречком болели,но именно те,которые и хочется подтянуть)))) а сегодня уже легче дались отжимания,приседания))))) гантели сегодня килограммовые были))))) завтра чувствую скачусь с кровати..пресс дает о себе знать))) 

ага)))) про параметры я пока умалчиваю)))))))))))

сегодня занималась?

Умничка!!!! Не торопись!что бы не падать как некоторые(

я хочу живот подтянуть и попу потом округлить))

оооо...поздравляю))))) скоро станем все стройняшками))))))))

А мне тяжело...((

Танюш,сама вчера только узнала))))) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1724703   тренер,по системе которой,оказывается, многие занимаются))  мне понравилось)) сегодня проснулась с болящими мышцами))))))))))))) присоединяйся)) 

давай!! я пока занималась,слушала полчаса ора))))) Катя резко в самом начале захотела спать,пить,есть))))))Сережа первые 5 мин попрыгал,а потом ездил вокруг меня на беговеле..кидал кубики,выключал видео)))))))ну в принципе полчаса потерпят)) надеюсь привыкнут и не будут мешать))вспомнилось детство...как ходила на танцы)) такая же разминка)) коленки,мышцы живота охренели)))))) они забыли что такое бывает)) отжимания пока тоже тяжело..после 5-6 раза еле еле((ну а так терпимо))