Начало занятий с Джил

дааааааа..днем еще)))))))))) знаешь,утречком болели,но именно те,которые и хочется подтянуть)))) а сегодня уже легче дались отжимания,приседания)))))

гантели сегодня килограммовые были)))))

завтра чувствую скачусь с кровати..пресс дает о себе знать))) 

ага)))) про параметры я пока умалчиваю)))))))))))

сегодня занималась?

я хочу живот подтянуть и попу потом округлить))

оооо...поздравляю))))) скоро станем все стройняшками))))))))

Танюш,сама вчера только узнала))))) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1724703

тренер,по системе которой,оказывается, многие занимаются)) 

мне понравилось)) сегодня проснулась с болящими мышцами)))))))))))))

присоединяйся)) 

давай!!

я пока занималась,слушала полчаса ора))))) Катя резко в самом начале захотела спать,пить,есть))))))Сережа первые 5 мин попрыгал,а потом ездил вокруг меня на беговеле..кидал кубики,выключал видео)))))))

ну в принципе полчаса потерпят)) надеюсь привыкнут и не будут мешать))

вспомнилось детство...как ходила на танцы)) такая же разминка)) коленки,мышцы живота охренели)))))) они забыли что такое бывает)) отжимания пока тоже тяжело..после 5-6 раза еле еле((

ну а так терпимо))