- голодаем

- выполняем дыхательные упражнения

- уединяемся

- даём обет молчания на какое-то время

- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,

созерцаем красивые пейзажи природы



- занимаемся бескорыстным творчеством

- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки

- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души

- бескорыстно кому-то помогаем

- проявляем скромность



- молимся перед едой

- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши,

топлёное масло, фрукты, овощи



- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи

(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)

- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности

или делаем самомассаж

- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект,

если мы при этом стоим на земле



- жертвуем своим временем, деньгами

- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,

что видим за всем Божественную Волю.



Рами Блект. 10 шагов на пути к счастью. Четвёртый шаг. Глава 4.4.

Это переводы:

Переводы на русский язык

• Багуат-Гета, или беседы Кришны с Аржуном — первый перевод на русский язык А. А. Петрова (1788).
• Бхагавад-гита / перевод с английского и санскрита А. Каменской и И. Манциарли (1914).
• Бхагавад-гита / перевод: Б. Л. Смирнова (1956).
• Бхагавад-гита / перевод с санскрита и примечания В. С. Семенцова (1985).
• Бхагавад-гита как она есть / в переводе с санскрита и с комментариями Бхактиведанты Свами Прабхупады.
• Шримад Бхагавад-гита: Великое сокровище сладчайшего Абсолюта / в переводе с санскрита и с комментариями Шридхары Госвами.

ЧТО ЧИТАТЬ ТО? ПОДСКАЖИТЕ!