Неплохая победа. Утром вес 55,100. Утром кушать, кстати, не хочется. Вообще, как я заметила, хочу есть исключительно во второй половине дня ближе к вечеру -результат многолетней дурной привычки. (Надо хоть ребенка приучить плотно завтракать, а не нажираться на ночь, весь день пробегав голодным, как волк).
11:00 завтрак: 2 сосиски (все, больше сосисок в холодильнике не осталось - все доедено, так что они исчезнут из моего рациона). Чай с молоком 1,5%
На обед 14:00 получилось 2 яблока; в 16:30 отварные макароны из твердых сортов пшеницы безо всего. Чай с молоком без сахара.
Задача на сегодня исключить сахар и все сладкое. Если будет совсем невмоготу, съем курагу.
Ура -сегодня день без сахара!!!!
11:00 завтрак: 2 сосиски (все, больше сосисок в холодильнике не осталось - все доедено, так что они исчезнут из моего рациона). Чай с молоком 1,5%
На обед 14:00 получилось 2 яблока; в 16:30 отварные макароны из твердых сортов пшеницы безо всего. Чай с молоком без сахара.
Задача на сегодня исключить сахар и все сладкое. Если будет совсем невмоготу, съем курагу.
Ура -сегодня день без сахара!!!!