Уже две недели сон ухудшился и только я после дооолгого дня , который начинается в 4:30 или в 5, засыпаю, как меня будит плач.. потом еще раз, потом подьем в 4:30.. или 5.
я больше не могу. Когда это закончится? И что с этим делать?
засыпает вечером после ритуала, до расслабления на моих руках потом в кроватке.
Так было какое-то время назад, на кануне перед тем как развилась моя жуткая бессонница, депрессия и тд... я чуть с ума не сошла. Я боюсь повторения.
мария, у нас ИВ. Я не могу положить с собой, потому что она ползает во сне. Один раз упала с кровати - больше с тех пор не кладу с собой.
Москва
мария, нам тоже год, такая же хрень как у автора, и это мало помогает. Уснул в ночь в 10 вчера, в 5:20 подъём 🤪 ночью ор каждый час, а если я пытаюсь что-то сделать, то ор "мама, не клади меня, не обнимай, и вообще я пополз!", сисю один раз за ночь берёт, и ту погрыз.
ilo, 😩 как же хочется хотя бы через ночь спать хотя бы часов 5 без перерыва
Москва
Mari, да уж, это точно... У нас бывает такое периодически, не постоянно, да и я сплю всегда хорошо, в смысле быстро усыпаю. Только это и спасает
Москва
мария, сегодня с кондиционером спали - ещё хуже. Попробуем перейти на один дневной сон, а то ощущение, что сын ещё не хочет спать, когда я укладываю
Mari, тогда пакуем манатки и едем купаться. Моему карапузу 4 месяца. Накупались в озере и спим мертвым сном
Mari, если возможности нет, тогда прохладная ванна. Опасности простыть сейчас нет. На улице ад.
Мэри Еее, мы ходили купаться каждый день в жару. И все равно не спит ночью. На ночь манная каша. Ест достаточно днем. Не знаю я , что еще надо сделать, чтобы наконец ночами ребенок спал😥😥😥
Mari, тут сложно подсказать. Я не знаю вашего режима. Но скажу одно, чтобы ребенок спал ночью, нужно устать днём. Или карапуза просто что-то беспокоит
Мэри Еее, наш режим - один короткий сон (полчаса) с 9 до 9:30 и потом обеденный сон с 13 до 15. Пробовала исключить утренний сон, тогда обеденный с 11 до 12 или с 13 до 15:30. Спать ложимся в 20 или 20:30. Просыпается с плачем в 22, потом в 00. Потом в 4:30. Пьет смесь, Потом может уснуть и проснуться в 5:30.
Санкт-Петербург
Mari, если зуб беспокоит то дайте нурофена на ночь. Если все остальные факторы исключили (голод, плохой режим, неподходящая температура в спальне - жарко, или вы положили в пижаме а надо в одном подгузнике, включите кондиционер / вентилятор на ночь чтобы воздух двигался в комнате). Короче обработайте все варианты.
Кетрин, а можно давать обезболивающие?
на ночь кладу в жару в боди с коротким рукавом или в пижаме с коротким рукавом и "шортами" в зависимости от температуры. Температура нормальная, воздух свежий.
как быть уверенной в режими - не знаю🤷♀️ Голод - тоже род вопросом. Ест хорошо вечером, либо только каша либо каша плюс смесь.
Санкт-Петербург
Mari, кончено можно. Это все врачи говорят, зуб режется - нурофен детский / панадол детский. А как иначе? Оставлять мучитсья ребенка от боли? Я в дни прорезывания даю нурофен и он действует 6 часов, так ребёнок спит не просыпаясь на подсосы эти шесть часов. Такой кайф! Я хоть высыпаюсь.
*
в нашу нынешнюю жару в спб никаких шорт или бодиков быть не должно на ребёнке. Подгузник один и все. Не накрывать ничем. В квартирах больше 25 градусов, а спать люди должны при 18 чтобы слизистые не пересыхали и мозг получал кислород. Ребёнок наверно поэтому у вас и просыпается от того что тело не может сбросить тепло из-за одежды.
*
в режиме быть уверенной как? Считайте время бодрствования и общее ВБ и смотреть по норме чтобы высыпал в сутки свои часы. Если где-то недосыпает или перегуливает то это и влияет на качество сна.
Санкт-Петербург
Моя тоже счс с такой истерикой проснулась, что капец, хотя давно уже спит спокойно по ночам… тоже настроение теперь гомно, вот только успокоилась… шлю лучи поддержки
Elena_K, спасибо
моя через раз спала всю ночь до этого , примерно месяц... но там хотя бы этот раз попадался и я хоть немного лучше спать стала.
а сейчас начинается как было раньше и у меня едет от этого крыша.
как организовать совместный сон если она ползает во сне? Не знаю...
одно время ее кроватка была придвинута к нашей. Но потом она переползала через меня и тд. И пришлось класть спать в ее кровать.
Санкт-Петербург
Mari, у меня снят борт, кроватка впритык к моей и хорошо, удобно, она вертится там у себя, если что, я просыпаюсь, если она решит поползти во сне через меня. долго спали вместе, это реально спасает, но в такую жару лучше держаться подальше друг от друга 😬
Белгород
Совместный сон вам в помощь!
Для меня это был единственный шанс выспаться
