Первый раз в жизни сажусь на диету.Белково-углеводное чередование. Главная цель-убрать жирок с живота и проявить рельеф.
Это спортивная диета и ее отличие от кефирных, гречневых и кремлевских в том, что она не гробит, а оздоравливает организм, улучшает обмен веществ и дает долгосрочный результат.
Кому интересно, вот девочка хорошо рассказывает:
И ссыли почитать и *))
