мой завтрак

я тоже каждый день ем несколько ягод чернослива и кураги, во-первых калий нужен для сердца, а во-вторых для кишечника очень полезно. Сегодня еще прикупили финики, инжир сушенный я не люблю, а за лето объелась свежего. Надо посмотреть яблоки которые ты написала, у нас есть на рынке отечественные яблоки, но сорта я не помню, антоновку классно запекать с сахаром, обожаю. Манго тоже кушаю часто, практически через день съедаю сама, но не на завтрак,с утра не могу сразу фрукты.. хочется кашки или омлетика... Завтра попробую кефирный день.. если выдержу конечно  А ягоды я с лета очень много заморозила, а что... вещь хорошая, витамины все таки сохраняются, и черную смородину свою заморозила и сливы свои, они у меня сладкие... и чернику с земляникой, мой муж любит блинчики с шариком мороженого и лесными ягодами, но сейчас мне не то что есть это нельзя, даже готовить, иначе нарвусь на то что один блинчик съем.