И все-таки, самая лучшая диета из всех диет - не ужинать.
Вот около месяца я эксперементирую с этим делом и, не поверите, результат меня ооочень впечатляет.
Во первых, через неделю огранизм привыкает и есть не хочется. Совсем. Ну а если дома имеется что то очень вкусное, чего очень хочется, то я просто говорю, что съем это завтра, т.к. позволяю себе всякие печеньки-шоколадки-бутербродики в допустимых количествах. Но, как правило, завтра и не очень то хочется)
Во вторых, сейчас я встала на весы (а сейчас, прошу заметить вечер) в спортивных штанах и футболке, а там - 51.800.
Конечно, с моим ростом, не плохо бы было скинуть еще килограмчиков пять, но пока я стремлюсь к пятидесяти.
Эх, дура я дура, что ж раньше не испробовала такой прекрасный способ)
А еще заметила, что бывают дни, когда вообще есть не хочется, а бывает просто ужас. Ешь до отвала, живот полный, а рот еще хочет. Наверное, с гормонами связано. 
