Похудательное

Время идет, а ничего не меняется.. И виновата в этом только я. Здесь пишу не для того, чтобы жалели или пинков давали) Больше для себя, ну и для тех, кому скучно и нечего делать, можно вот почитать...))

2014 год минимальный вес был 77.5 летом, (скинуто 7.5кг). Это было круто конечно, новые шмотки, в которые я влазила, приятно радовали) В конце лета бросила все таблетки пить свои для планирования, решила отвлечься. И отвлеклась неплохо, в том числе и засчет еды. Еще плюс гормоны снова видимо сбились без таблеток, и вес попер вверх.

2015 год после НГ встаю на весы - 87.5.........Это пипец!!!

+10 кг меньше чем за пол года... Катастрофа, думаю я. Слабак, думаю я...

И в который раз эта песня хороша, начинай сначала...

Завела приложение на телефоне, каждый день взвешиваюсь и пытаюсь контролировать себя. 1 февраля - 86.5. Целью на данный момент является скидывать минимум 0.7кг в неделю. Что делаю для этого? Не ем на ночь. Стараюсь справляться. Основная моя беда.. С работы приезжаю в 22.30, и хочется чего-то сожрать повкуснее перекусить.

Обертывания почти каждый день.. Этого мало, для достижения цели, знаю. Но хоть что-то. Не поесть вечером уже великое достижение для моего слабовольного характера)

Вот как скачет мой вес...

01.02 - 86.5 ( 0.0).....................10.02 - 84.9 (+0.1).......................19.02 - 85.1 (-0.8)

02.02 - 86.0 (-0.5).....................11.02 - 85.5 (+0.6).......................20.02 - 84.7 (-0.4)

03.02 - 86.2 (+0.2)....................12.02 - 85.6 (+0.1).......................21.02 - 84.4 (-0.3)

04.02 - 85.7 (-0.5).....................13.02 - 85.5 (-0.1)........................22.02 - 83.8 (-0.6)

05.02 - 85.8 (+0.1)....................14.02 - 84.7 (-0.8)........................23.02 - 83.9 (+0.1)

06.02 - 85.5 (-0.3).....................15.02 - 84.9 (+0.2).......................24.02 - 84.4 (+0.5)

07.02 - 85.3 (-0.2).....................16.02 - 85.3 (+0.4).......................25.02 - 84.2 (-0.2)

08.02 - 85.0 (-0.3).....................17.02 - 85.2 (-0.1)

09.02 - 84.8 (-0.2).....................18.02 - 85.9 (+0.7)

Целью глобальной по-прежнему ставлю себе 65 кг... Всё реально, хватило бы только силы воли. Может потихонечку и похудеемся)

Фото не прикладываю, с этим весом есть в дневнике, если вдруг кому интересно.

Буду рада пообщаться, девочки, кто стремится уйти от схожего веса)