Всем доброго дня и удачного постройнения.
Решила и я, что пора худеть. Рост у меня 165, тип фигуры груша, плечи 42 размер, попа 46. В далекой юности (лет в 16-17) я весила 55 и фигура выглядела идеально, наверно у меня кость тяжелая. Потом две беременности, в 19 и в 22 года, фигура не пострадала, мышцы накаченные, кожа упругая. Потом то полнела немного, то худела, во время развода прям отлично похудела - когда нервничаю есть не могу. максимум 62 минимум 55.
На монодиетах сидеть не могу, отказывать себе во всем не могу, поэтому однажды выбрала раздельное питание, и периодически на нем хорошо худела.
2 года назад, когда встретила своего нынешнего мужа, была 55, ибо перед этим очень неприятная история была, соответственно нервы. Мне прям на вид давали лет 25.
И вот, за полтора года хорошей жизни, в любви и нежности и спокойствии, стала я весить 69 кг!!! для меня это рекорд. 14 кг набрала за 1,5 года! Просто слон. С моим типом фигуры это вообще жесть.
В общем, у меня тут отпуск на 3 дня, сижу на кефире, воде и яблоках. на весах минус 1 кг. Потом перейду на раздельное питание. Моя цель хотя бы 59 кг для начала.
Пожелайте мне силы воли)) ну и фото для общей картины, примерно 62 кг 
Постепенно избавляться от лишнего и много двигаюсь.Я тоже ЗА раз грудку сначала, а потом за поддержание результата.Удачи вам! ;)
