Как составить рацион ребенку на день?

Здравствуйте. Меня зовут Елена Семина- я педиатр клиники DocDeti. Вопрос питания и ввода прикорма всегда очень тревожит родителей. Ведь наша основная задача- чтобы ребёнок не голодал. До 8-9 месяцев прикорм может не заменять кормление и идти в дополнение к основному способу питания- смеси или ГВ. И самое важное- прикорм должен быть в удовольствие всем участникам процесса- и ребёнку и родителям. А как сделать так, чтобы ребёнок ел с удовольствием?- есть с удовольствием самим при ребенке. Ребёнку важен родительский пример. Следите за признаками пищевого интереса- пусть в тарелке из которой едите вы- всегда будет то, что можно дать ребёнку- например мягкие кусочки овощей или фруктов. И продолжайте предлагать разные продукты. Один, два...пять...десять раз. Что-то из предложенного обязательно понравится малышу. Не настаивайте на порциях, давайте малышу изучить еду. Удачи Вам с новых начинаниях с малышом!

Сейчас также кормлю ребенка, отличие в том, что мы на гв, и кашу я ему ещё даю на ужин. Кабачковое пюре даю 120гр, если стразу не съедает(человек - настроение) , разбиваю на два кормления, с докормом молоком или сладким пюре. Брокколи мы тоже не едим, цветную капусту стали есть, начала давать мешая с кабачком, по-тихоньку. Допустим 80 гр, и ложка цв капусты, и с каждым днем, заменяя кабачок на капусту, так распробовал и стал есть. А вообще мы на интуитивном питании, если ребенок не ест , я не заставляю, хотя возможно это неправильно, и мношие опытные мамочки закидают меня тапками. Но у любого человека, даже маленького, есть свои вкусовые предпочтения и допустимые продукты.