Мама девочки (10 месяцев), планирую беременность
Санкт-Петербург
И я за советом....
Девочки, а у нас вот какая проблема с Соней. У нас вот какой график сна:
10,00 - 11,00- подъем
13,00 - 14,00 -сон
16,00 - 17,00- сон
21,00 - 21,30- сон
А потом наступает бодряк до 12 или 01 часу ночи. Я понимаю что с графиком у нас беда, но как его нормализовать ума не приложу.
Готова выслушать все советы!!!!!
Мама девочки (17 лет)
Ухта
У нас почти такой же режим, в 24:00 ложимся, в 10:00 встаем. Но это потому что я сова, и рано просыпаться не умею
. Но мы днём спим 2 раза: с 14 до 15:30 и с 18:30 до 20:00. Вот всё думаю сон дневной объеденить в один, но пока не получается...
. Но мы днём спим 2 раза: с 14 до 15:30 и с 18:30 до 20:00. Вот всё думаю сон дневной объеденить в один, но пока не получается...
0
05.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Попробуюоставить ребенка в покое, ведь я тоже сова и меня в принципе этот график устраивает. Вот только боюсь не будет ли тяжело дочке с таким графиком когда будем ходить в садик. Или к этому времени график может поменяться???
0
05.11.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Ухта
Я тоже об этом много думала и решила пока не заморачиваться, вот уже ближе к садику начнём потихоньку перестраиваться, всё равно же никуда не денемся, придётся рано в садик вставать, а соответственно и рано ложиться 
0
05.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Я где-то читала, что если надо откорректировать режим дня, то надо менять его постепенно, сдвигая время сна и подъема где-то на пол-часа в неделю. Или попробуйте, может, снова укачать ее в 21,30, не разгуливать, свет в комнате не включать, может уйдет в ночь? Правда готовьтесь, что и просыпаться она тогда начнет в около 8 утра, до 10-11 уже не поспишь 
если вы сами совы, то и малышка, возможно, под вас подстраивается
если вы сами совы, то и малышка, возможно, под вас подстраивается
0
05.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Может и впрямь под нас подстраивается, потому что мы с мужем раньше 3 ночи не ложимся. А как это проверить?
0
05.11.2009
Ответить
Мама пятерых (от 9 лет до 17 лет)
Москва
Счастливые! Мой один раз в день час-полтора теперь спит! Но правда в 8:30 вечера засыпает и в 7:00 встает. И раз 5 между этим просыпается поесть, соску попросить.
0
05.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ой как завидно!!!! Я тоже такой режим хочу. Ну у нас то Соня соски ненавидит, а приучать вроде как поздно.
0
05.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Ришон-ЛеЦион
попробуй с 16 не укладывать спать занять чемнибуть развлеч, помучай до 21 штоб уже на ночь уложить спать. и потом само по себе она так привыкнет, будет раньше утром просыпаться. и укладывай спать её днем когда она наелась не голоднаю штоб не просыпалась и спола 3 часа один раз подрят а не по часу 3 раза
0
05.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Барнаул
не в коем случае не спите в 21,идите купаться,играйте развлекайтесь как хотите через пару дней должно все нормализоваться.....я если вдруг сына резко не вовремя вечером захотел спать тащу его купаться,там он просыпается и потом ложится в приемлемое время
0
06.11.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Самара
Перерыв между сном днем увеличте, моя 3-4 часа бодорствует перед сном. Утром с 8 ч. подъем, с 10.30-11ч. до 13ч.,14ч. сон (от 1,5ч. до 3 ч. спит), потом в 17ч. -18ч. (30-1ч. -сон), в ночь с 21.30 до 22ч.
0
06.11.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
попробуй убрать вечерний сон. он все портит. ПОдойдут тихие игры,чтение, что нибудь спокойное...
0
05.11.2009
Ответить