С чего-то нужно начать
Долго я не могла написать этот пост. Всё были отговорки - то некогда, то ребёнок проснулся. А на самом деле - это просто страх заглянуть себе в душу, страх ОТКРЫТЬ глаза. Но.... от себя не убежишь. Итак...
До беременности я весила 58 кг при росте 164 см, ещё при этом постоянно каблуки носила. Я не была худой, но была стройной! У меня всегда есть и была попа, она так называемая бразильская. И при этом тонкая талия... была:) В общем, классная фигура. И никакого целлюлита - свойство кожи. Это при том, что я никогда особо фигурой не занималась. Ну лет 12 назад ходила в качалку. Года 4 назад - в спортзал, обруч крутила, на дорожке бегала, 2 раза в неделю, ничего особенного. Это всё как-то урывками было. Ах, да - размер одежды 44 в верхней части тела и 44/46 в нижней.
А потом я забеременнела. Недели до 26 я набрала всего 3 кг. Это были щёки и бёдра. Живота не было видно особо. Нет, он был, конечно, потому что я носила "беременные" джинсы. Но чисто визуально его было трудно распознать. С 26-ой недели понеслось... К концу моей Б (36 нед.) я набрала уже 16 кг!!! Радовалась, что растяжек не было. Они появились сразу после КС. Неудивительно - кожа-то сдулась. А, ещё забыла - живот был огромный. Сначала из-за угла появлялся он, через минуту - я)) На сроке 33 недели все были уверены, что у меня двойня и что мне рожать на днях. Но эт ладно. В общем, после выписки из РД я весила 64 кг. А через месяц - 68. Сейчас 70, это ужас.
Когда перестала кормить грудью, стала изводить себя диетами. Скажу сразу, что обжорством не страдаю в принципе, не позволяет диабет. На ограничение в еде организм реагировал феерично - набирала по 3 кг за 2 дня. Поняла, что это не выход. Нужно заниматься спортом. Т.к. мы живём в этом городе одни (мужа перевели год назад по службе), ни родственников, ни друзей (у меня, по крайней мере), ребёнка оставить не с кем, чтоб позаниматься в тренажёрке. Няню не хочу - Паша маленький ещё. В общем, муж купил эллиптический тренажёр, обруч, гантели по 1 кг, привёз от родителей какой-то тренажёр для рук (ещё советский, с пружинами такой), так, чё там ещё..... а, фитбол - но мы его брали изначально ребёнка укачивать. Турник прикрутил. Но я ж ленивая жирная задница!!! Мне ж не до этого было!!! Пока не наступило лето...
...и пляжный сезон. А у меня живот с растяжками, выросшие бёдра, целлюлит, ляжки трутся (из-за этого юбки/платья не ношу, хотя до Б у меня только они и были, брюк не было вообще), руки тоже раздались... про 2 подбородка даже писать не хочу(( В общем, пару раз съездили на речку, нормально, вроде людей не много было, пофиг. А третий раз приехали, и пока я барахталась в воде, прям воле воды расположилась компания ММ+ЖЖ, стройные, загорелые, накаченные. Бля..... я такой стресс испытала....
я поняла, что так жить дальше нельзя, нужно РЕАЛЬНО заниматься, пусть не по 2 часа в день, выкраивать минут по 15-20, что нельзя в 27 так ужасно выглядеть!
Занятия даются нелегко, честно. Потому что повторюсь - я ленивая задница, но я борюсь с этим, третий день делаю упражнения на руки с гантелями, мышцы побаливают.
У этого поста будет продолжение. Буду писать отчёт о занятиях в дневник. Позже выложу свои исходные размеры в см и, возможно, фото.
Писала для себя, но если кто-то прочитал - спасибо за внимание