Солнечное настроение
Сидя на завалинке и лузгая семечки, девчата смеются от души. Почему им так весело? Все дело в угощении! Семечки с точки зрении специалистов — продукт довольно спорный. Уж очень калорийно это лакомство, и потому, употребляя его выше нормы, мы повышаем свои шансы изрядно поправиться. Кроме того, лузгая семечки, мы рискуем преждевременно стереть зубную эмаль. Но зато этот продукт — источник важных витаминов группы В, Е, поставщик полиненасыщенных жирных кислот, а также цинка и магния. И наконец, последний аргумент в пользу этого лакомства: психологи готовы отнести употребление семечек к разряду наиболее эффективных психотерапевтических процедур! По мнению ученых, монотонные повторяющиеся движения, сопровождающие употребление семечек, способствуют эффективной разгрузке психики, что может с успехом применяться в качестве антидепрессивной терапии.