Девочки..... Ну не могу я похудеть..... Из роддома пришла было 3 лишних кг, потом набрала еще 3, в итоге 6 лшних кг! Куда их деть??????????? Что делать!!!!!!!!! Меня очень угнетает мой вес! Мы все еще на гв! Говорят во время гв вес никуда не денешь. Но он остановился на цифре 63 и я ничего сделать не могу!!! А мой вес 57! Я лошадь((((
Минеральные Воды
вступай к нам в сообщество "Едим и худеем". мы там все почти на ГВ.. и едим и худеем. просто нужно немного изменить стиль питания.. я туда вступила 2 мес назад и уже на 11 кг похудела.. А тем более в дружной компании девочек и их поддержке все идет гладко и совесть не позволяет нарушать образ питания... Там никаких спец. блюд готовить себе не нужно..принцип в частом питании маленькими порциями и пить много воды...И на ГВ это никак не влияет!!!!! А наша ОКСАНА уже похудела на 17 кг!!!! Давай к нам , мы тебя ждем!!!!
0
14.05.2011
Ответить
Североуральск
Здраствуйте!. Танюша, я бы тоже от такого сообщества не отказалась
0
14.05.2011
Ответить
А я уже в этом сообществе, только еще не писала там и не вникала! Но с завтрашнего дня начну!!!
0
14.05.2011
Ответить
Москва
Мы тоже на ГВ до сих пор. Но я делаю разгрузочные дни себе, стараюсь есть больше овощей, фруктов, рыбу, мясо вареное. Меньше сладкого (это сложнее для меня, я страшная сладкоежка).
0
14.05.2011
Ответить
И как вес? Уходит? Я безумная сладкоежка..... День без шоколада-прожит зря!!!
0
14.05.2011
Ответить
Москва
я ем шоколад чуть-чуть каждый день. Но я давно себя в форму привела, во время Б всего 8кг набрала, а из роддома выходила со своим добеременным весом. Я считаю, что нужно не на диету садиться, а вообще менять свое питание на всю жизнь, тогда будет результат. Я стараюсь придерживаться раздельного питания, не есть менее чем за 4 часа до сна. Сейчас мой вес 54-55 при росте 175, когда-то был под 70 кг. Держу его более 5 лет.
0
14.05.2011
Ответить
Москва
Я еще часто шоколад марципаном без сахара заменяю)) Он не такой калорийный
0
14.05.2011
Ответить
Марсель
мы на ГВ плюс добавки. Мой вес 54 (поесле того как брослиа курить, а до этого 48-50) Во время беременности весила 77 кило) ПОсле родов 66. Где то месяц назад резко сбросила киллограмы, незнаю сколько, так как не взвешивалась, но результат на лицо. Все похудело, даже штаны падают сильно, придется новые покупать, так как все большое.
Что делала? Не ела после 5, где то неделю, и все. Резко сбросился вес. то есть, завтрак плотный очень (колбаса, сыр, варенье), обед салат плюс мясо или курица, и в 5 часов мини ужин. А потом только чай пила с печеньями диетическими. Молока у меня не убавилось, зато весу - да. (от сладкого я не отказывалась, разве что Нутеллу не мажу на хлеб слоями))
Сейчас три дня как делаю Bodyflex, супер упражнения. И худеешь и подкачиваешь все одновременно. Занимает 15 минут в день.:)
0
14.05.2011
Ответить
Летичев
Тьфу на Вас, даже те кто не кормят и всё равно тяжело сбросить.... Это всё от гормонов зависит.... Во-первых примите себя такой как Вы есть, лишние всегда появляется от неудовлетворенности собой, неважно кормите, не кормите, Во-вторых - Вам гордится собой нужно вы - Мама, а не - лошадь, в-третьих когда немного поуспокоитесь найдёте для себя выход, некоторые с коляской километраж наматывают и не кушают мучного и сладкого, другие же в спорт какой удраяются или что-то типа того, зависит от ваших личных возможностей....
И самое главное.... Не переживать, настроиться на позитив!!!!
0
14.05.2011
Ответить
В спорт пока нельзя думаю, у меня кс было(( год нельзя говорят. А с коляской я тааакой киломметраж наматываю, мало не покажется, 3-4 км в день однозначно!
0
14.05.2011
Ответить
Москва
не,какой это километраж))для нас это минимум.километраж это километров 10
0
14.05.2011
Ответить
Новосибирск
привет всем!!!Я вот тут девченки,читаю и по белому завидую.))))сама худенькая,худее,чем была до родов.Раньше весила 54,сейчас 52 кг.А секрет мой очень простой:мы на ГВ,ребенок аллергик,за 7,5 мес.ни одной дольки шоколада,ни печеньки,ни тортика,короче ничико.Даже молочки,рыбы и курицы нет в в моем рационе.Поэтому,наверное,мой совет:чтоб похудеть,надо меньше кушать,вот и все.100%!!!!!!И не согласна с тем,что надо любить и принимать себя такой,какая есть.Надо стремиться быть лучше для себя и для других,чтобы на улице оборачивались и думали не о том,что:"Вот нифига себе ее расперло после родов,я еще подумаю,рожать или нет!"А думали,видя вас:"Ну вот,какая молодая и красивая мамочка,я тоже так хочу.Когда рожу,такой же буду")))))))Хтя до беременности,я все время сидела на диетах,т.к склонна была к полноте.Весила 64 кг,похудела до 54 и все также,не ела сладкого(минимум)и стараласт не есть вечером.))))Так что удачи!!!!А на самом деле то,что вы можете кушать все и не венить себя потом в том,что у ребенка опять сыпь-это ОГРОМНЫЙ +.!!!!!!!Я от этого страдаю и нервнячаю.Поэтому вы по своему счастливы!!!!Берегите это счастье!!!!
0
14.05.2011
Ответить
Москва
Попробуй спортом заняться, я вот раз в неделю хожу в бассейн, мне кажется помогает.
0
14.05.2011
Ответить
И тоже на гв? Я вот боюсь пока в басик.... Ну там заразу чтобы не подцепить.... Тем более у нас справки санпин отменил
0
14.05.2011
Ответить
Москва
да, на гв. А я не боюсь, я и до беременности плавала и всю беременность и сейчас 
0
14.05.2011
Ответить
Североуральск
У меня к сожелению такие же проблемы. Я когда родила была 62, а теперь 65, я даже чувствую как мне тяжело с таким весом(((( А до беременности 52 была!
0
14.05.2011
Ответить
Москва
да уж лошадь!!Приживальского!!!!не смешите)))все у вас нормально,ну чуток лишнего есть,но до лошади далековато))
0
14.05.2011
Ответить
на себе проверено: у нас тоже 100% ГВ, я пришла в форму уже давно, вес как и до Б, около 55 кг.
0
14.05.2011
Ответить
Тюмень
лошадь Я! Мой вес до Б 62кг,рост 174, сейчас 78кг! гипопотам!!!!!
0
14.05.2011
Ответить
