Вы когда нибудь слышали о продуктах с отрицательной калорийностью?

Поверили? И правильно сделали, что НЕТ. Ни в одном продукте нет минус калорий, только ноль и плюс:)

НО, есть продукты на  переработку которых организм тратит больше калорий, чем в них самих находится. (По крайней мере так говорят)

Конечно эти продукты не панацея от ожирения и конечно мгновенно не ппревратят вашу талию в осиную (если она далека от неё), но всё пользя для организма будет.

Лёгкость, очищение, бодрость - гарантирую. Особенно рекомендую тем, у кого проблемы с лишней жиодкостью. Отлично выводит! Ну и подтянуться за несколько дней на пару кг - запросто.

Я варю такой исключительно в разгрузочных целях.

И ем 3 дня при малейшем чувстве голода....даже ночью:)

Хотите со мной?

Обещала, обещала показать. Вот, руки таки дошли:)

Очень хочется поделиться и очень хочется что бы вы такой приготовили.

А приготовить сможет каждая из вас!!!

Ничего не надо будет варить, кипятить, колдовать, контролировать. Всего лишь надо: йогурт, марлю и соль.

И всё!!!

Получится, нежный, вкусный, сочный и мягкий сыр, который можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, в бульон, в пиццу, есть просто с помидорами, намазывать на огурцы....или просто без ничего:)

В общем - куда вас ваша фантазия заведёт:)

За рецептом срочно все под кат:)

Моя травоядная натура иногда даёт о себе знать очень яро. 

Организм противится любому мясу, иногда даже яйцам, сейчас что то и рыбы даже не хочется.

Организм слушать надо! Поэтому получилась совершенно разгрузочная неделя: рис, яблоки, овощи, сыр, йогурты, творог, отруби и чернослив. + льняное масло по утрам.

И чувствую себя бодрой, красивой, тонкой и звонкой:)

Угощаю:)

Сорри, я без особых фото-художеств, сегодня телефонный пост:) Обеды у меня на рабочем месте:)

Стручковая фасоль  на пару, с сыром

Овощное рагу: помидоры, морковь, лук, фенхель, кабачки, перцы

Многим наверное ещё не очень актуально и мало кто в ближайшие дни этим займётся. 

Понимаю - праздники ещё в самом разгаре и куча еды с праздничного стола....Эх, а мы всей страной завтра дружно на работу.

И всё, закончилось веселье новогоднее. Кирдык. Будем переваривать калории одной ночи в течении нескольких дней:):):)

И есть йогурт, йогурт, йогурт, йогурт.

Блин, так классно после салатов и солёных огурцов (но такие огурцы вкуснецкие были) с шампанским  вот холодненький, прямо из холодильника, йогуррррррррррррт.

Берите на заметку, будет отличная разгрузка. Да и детям без всяких разгрузок обязательно такой сделайте.

Он такой нежный, такой кремовый и совершенно не кислый!!!

Запекаем, едим, наслаждаемсяяяяя......

Балуем своё семейство вкусным завтраком.....

Дооооооооооооооооооооооооооооооооооооолго......

А потом идём печь ещёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёё......

Вкусное, нежное, воздушное, легкое, романтичное, выходное.......

У меня всё никак руки до йогуртовых постов не дойдут:) Ну никуда не убегут ведь, да?

А вы как раз выведите формулу идеального домашнего йогурта (кто ещё не успел) или найдёте в магазине самый вкусный. Клятвенно обещаю на выходных поделиться манной запеканкой с йогуртом и орехами, а пока покажу вот этот, который фоткала ещё для тыквенного марафона в прошлом году.

Кстати, кто не успел или поленился наморозить тыквенное пюре, берите магазинное (во многих странах продаётся), если у вас такого нет, заменяйте на детское баночное, а если вам не удалось подружиться с тыквой, то запросто пускайте в ход любое другое: банановое, яблочное, грушевое или даже ваше любимое варенье!

Будет вкусно! Будет шоколадно!

Слушайте, а у меня одной какие-то чудеса с ББ происходят? Картинки вижу через одну. Пару дней назад что бы ответить на коммент надо было страницу перезагружать, сейчас вообще окошка для ответа нет.....а иногда есть:)  Мистика. Личка работает:) если что срочное, стучитесь тудЫ..

Сижу вот собираюсь рецепт супа написать, а у меня в духовке банановый хлеб с шоколадными конфетами. На НГ подарили огроменную коробку ассорти, самые вкусные съели....а остальные куда? Не знаю что там получится, но пахнет безумно...ммм....хорошо, что после массажа есть нельзя, а то дождалась бы попробовать кусочек не смотря на поздний час.

Так вот о супе.

Ничего сногсшибательного и умопомрачительного, состав безумно прост.

НО полюбится многим из за лёгкости приготовления, яркого цвета, кремовой консистенции и нежного состава.

Йогурт так вкусно с ним сливается, что не хочется окончательно перемешивать. Едите, а рука так и тянется подложить ещё ложечку йогурта.....ммммм.

Сырные солёненькие крекеры отлично дополняют спокойный суп.

Без крекеров вообще детско-детское.

Как всегда всё быстро, просто, без затрат!

или как мне тут подсказали - оладушки

....это не просто морковные блины, а нереальные морковные блины с нутом и луком.

Это то, что вы просто обязаны приготовить!!!! Увидите, случится любовь на всю жизнь. Я вам обещаю!!!!!

С тех пор как я нашла консерворованный нут, эти блины стали самой любимой и вкусной выручалочкой на завтраки.

А какая это обалденная закуска с моим соусом йогуртовым (тот, что был постами ниже).

Если у вас нет консерворованного нута, то сварите сухой или заменяйте на фасоль!!!!

Пальчики оближешь!!!!

Кто не готов на блины, заглядывайте в нашу корпорацию мам за кое чем вкусным http://momscorp.ru/blog/post/1/88

в йогурте

Знаете эксперимент удался....мои ненасытные мясоеды великолепно живут без мяса! Рыба, крупы, овощи, яйца, сыры....морe всего....все живы, счастливы и сыты.

Конечно, что нибудь приготовлю мясное....но позже.

Давайте пока рыбу покажу?

Сочно, с вкусной корочкой, сочно внутри. Очень рекомендую! Тем более, что это безумно просто!

с(о) шпинатом

***

Из всех любимых завтраков моего ребёнка, этот всегда НАМБЭР ВАН!

В субботу или воскресенье обязательно получает порцию такого, и самое главное сам просит: омлееееетик соо шпинатиииииком.

Ребёнок просит - как тут отказать. Тем более после 5 садиковских кашных завтраков :)

Давайте и вас таким угощу. Не бойтесь шпината, он вкусный (особенно тут) и полезный (даже из заморозки).

Сейчас свежий не везде продаётся, но мороженный можно легко найти в морозилках крупных магазинов.