Укркпление иммунитета
Программа "Жить здорово" на первом канале от 24 мая 2012г.
1. Грудное вскармливание
2. Вакцинация
3. Плохо держать ребенка в стерильных условиях.
Как предупредить простуду
1. Держать дистанцию от больного 70 см.
2. Следить что бы слизистая оболочка носа не пересыхала. Нос нужно увлажнять специальными спреями, пить много воды. Увлажнители воздуха. Они помогают сделать воздух чище.
3. Употреблять витамин Д – люди, у которых низкая концентрация витамина Д, подвержены простуде. Нужно спать 8 часов в сутки.
Мифы про иммунитет
1. Болеют те, у кого слабый иммунитет. Простуда – это ответ иммунитета на патогенные организмы. У кого слабый иммунитет, у того не будет температуры. Нормальный иммунитет будет давать температуру. У нас есть клетки, которые будут давать защиту. Так что это миф.
2. Витамин С укрепляет иммунитет. Витамин С – хороший антиоксидант. Но доза должна быть очень большой.
3. Можно ли заболеть от вакцины? Нет. Вакцина делается так, чтобы человек не заболел.