Как справиться с депрессией?

На работу обязательно выходи! И представляй как вам с малышом будет хорошо, когда он родится. Общение с близкими и друзьями самое то сейчас для тебя. Любимый муж рядом, с ребеночком все хорошо. Сама через это прошла, ехала на работу и на пятницком шоссе вылетела на встречку тоже зимой, кружило, вертело, чего только не насмотрелась, выкинуло об бордюр на высокую высокую обочину, разбило всю ходовую, колеса вывернуло с корнем. Обошлось без синяков и ссадин, каким-то чудом. На тот момент я была сильно влюблена в своего будущего мужа и на 9 лет моложе чем сейчас, поэтому как-то быстро в себя пришла. За руль не могла сесть недели 3, потом когда села, еще долго от попадания в любую колею бросало в жар, и рученки предательски потели и вцеплялись в руль. Ощущение страха от езды, выходило очень постепенно. Но настрой на новую жизнь и перемены, которые на тот момент происходили в моей жизни, не давали мне вдумываться в то, чем могло бы все это закончиться.

Не надо так жалеть машину. Слава Богу,что живы вы остались.Депрессия от сознания того,что могло случиться?И от того,что всё надо успеть сделать,да?Ну,стоит сесть и написать план действий по решению проблемы.Затем действительно отвлечься той же работой.Нужно общество людей, поддержка мужа. Более действенного метода выхода из депрессии для меня не существует. Ну,кроме того я после смерти Вали перелопатила интернет в поиске истины.Как только я поняла,что моей вины тут нет, я успокоилась. Смогла сходить в церковь,поверить заново.Решила,что испытание дано не просто так,что-то это да значит.

Мои дорогие девочки!Спасибо за внимание и советы,я все постараюсь применить и воплотить в жизнь свою...Постараюсь найти хорошее,больше буду думать о малыше,мне даже стыдно перед ним(ней) за то,что я эти дни совсем не говорю и не думаю о нем...Надеюсь,что все плохое позади,а впереди только лучшее!!!Спасибо еще раз,мне так важно ваше внимание!!!

Главное, не считать себя "плохой" из-за депрессии!! У вас нормальная реакция! Искать поддержку у родных, а если не помогает, то идти к врачу - ничего в этом такого нет, он поможет и сделает жизнь лучше.

Постарайся отвлечься. Займись чем-нибудь новым, интересным. Авария, даже не сильная, всегда стресс. (Сама в декабре попала - повредила 3 машины+свою). Главное, что с тобой и малышом все хорошо, а машина... железка, дело наживное.

посмотри на меня и улыбнись своей фигне

ничего вы не эгоистка, сама вылезла из такого состояния, вызванного болезнью. И то не до конца, мне помог психолог