Наш режим дня и то что кушаем.
решила и я написать наш режим дня и наше питание.
08.30 - встаем ( +- 30минут) Кристи играет, а я полудреме сплю 40 минут.
10.00 - завтрак.
кушаем кашу.. 300 мл.
- овсянкую ( делаю сама )
- овсянка + гречка ( делаю сама )
- рисовую ( делаю сама )
- манную ( делаю сама 1 раз в неделю )
- ну и кушаем молочные каши из коробки почти все
после кашы сразу на горшок.
с 10.15 - 12.30 - играет
12.30 - 14.00 - спит ( бывает иногда не спит перед обедом ) , то тогда играет.
14.00 - обед Съедает от 250- 300 грамм в день.
Варианты:
1. мясо (телят.), овощи (цвет.капусту, морковь,картошку), переп.желток 2шт. Сок
2. мясо ( т) , овощи ( брокколи,морковь,картошка), хлеб. Сок
3. мясо (курица), овощи ( цв.капуста,морковь,картошка), рис. Чай с печенькой
4. мясо (индюка), овощи (капуста,картошка,морковь,укроп),хлеб,желток. Чай
5. кушаем с баночки мясное + овощи. Сок с печенькой
6. первый раз пробовали рыбу с баночки с овощами. Сок
7. рыбу (лосось),пюре картошка+цв.капуста с молоком.Огурчик малос.Чай
Когда готовлю сама в готовую еду добавляю 1ч.л.-оливкого масло.,потом блендаром. Кристина ещё не умеет жувать, пробывала давать давиться. Зато печеньки жуёт.
14.30 - сон или играет ( ну если она перед обедом не спала, то после него засыпает )
15.00 - если не унула идем на улице ( конечно это не всегда..бывает погода не позволяет, иногда самой лень..)
18.00 - ужин
Варианты:
1. кашу 150-200 мл + чай
2. творог (с бананом,с яблоком ,с печенькой,с йогуртом без добавок) 150-200мл
3. фруктовое пюре 200мл. + печенька + чай.
4. печенье с молоком.
5. иногда готовое с баночки кушает
19.30 - купаемся ( не каждый день )
21.00 - еда перед сном.
Варианты:
- смесь 225 мл.
- кефир 150 мл.
- молоко 200 мл.
22.00 - уже спит.
Ну вот как то так.
А какие у вас варианты именно питание.. Может чего-то новенького посоветуете.. а то иногда даже не знаю что и приготовить.
Ваши детки уже кушаю самостоятельно, тоесть жуют сами..Мы всё до сех пор блендором делаем.
Если сами жуют, как научили. ???
