Нравится мне это дело все больше и больше. Раньше, до беременностей, я несколько раз пыталась заняться этим видом препровождения времени, но не шло категорически. Со второй беременностью начала с ранних сроков ходить в группу, и поначалу воспринимала ее, как только мое личное время, без ребенка. Затем отметила, что стало легче физически, потом, что мозг отключается во время занятия, а потом прямо понравилось:) сидишь себе, тянешься, дышишь.. Красота!
Сейчас еще больше нравится, хотя делаю одна дома, Женька виснет на мне раз в три минуты в процессе, но хоорошо!
А в физическом плане, не болит поясница, а вроде и беременность и ребенка все время поднимаю на руки, и коляска 18 кг из багажника в багажник, а не болит;) прошлый раз я на таком сроке с кровати вставала минут 10..
Вывод, мне до йоги надо было дорасти:)
