Мамочки,может посоветуете,что делать,когда всё в норме????

Может есть безвредные средства,от кот. хуже не будет? Пять минут назад-сижу и просто так,как заплачу,и так мне нас жалко,что деток хочется и не получается и страшно становится-даже говорить страшно о том,что страшно,чего боюсь...