За весом я следила всегда. Скажу больше, я фанатела. Правильное питание и спорт были моей религией. Занималась бэлли-данс и аэробикой 4-5 р в неделю (1,5 часа танцы+1,5 ч аэр-ка в один день). А во время беременности, как говорится, Остапа понесло! Из рд я выписалась 84 кг при росте 179. Меня это ужасало. В первые недели-месяци вес уходил очень быстро. Было полное Гв до 6 мес. Так как я боялась колик и аллергии, то мое меню состояло из отварной телятины или курицы, гречки, творога, печеных яблок и кефира, и всё... На 70 вес замер. До того момента как дочь начала ходить... Теперь у меня нет времени съесть лишнее и посидеть накопить жирок. На спортклуб времени нет, тк мы все еще гвшники, но физ.нагрузка есть. Ежедневная прогулка с 13-ю дитячьими и 20-ю коляскиными килограммами заменяют тренировки) Для пресса - мытье полов без швабры, для ног хожу пешком на 7 этаж, а руки "качаю" подбрасывая ребенка. Питание сейчас разнообразнее. Колбасы, газировки, жареное, соленое и тд я и раньше не ела. Могу позволить себе сладости в виде пастилы, мармелада, иногда и вредное что-то, если невмоготу. Вес сейчас 62 кг. Итого за год минус 22 кг. П.С. Простите, под кат убрать не могу, тк пишу с телефона. Фотки по этой же причине выложу позже