Минус 10кг за 1.5 месяца или развод и свадьба часть 2. :)
Наши достижения и победы!Не знаю, помнит ли кто, но 1.5 месяца назад я писала сюда соообщение о помощи, чтобы сбросить лишние кг за довольно короткий срок. И у меня это получилось. Скажу сразу, не мучила себя не голодала, занималась дома 3-4 раза в неделю. Все было в удовольствие и ни каких истязаний себя не было.))) Да, было много стрессов и нервов, бракоразводный процесс - вещь не из приятных, да и доча то болела, то еще что, очень плохо спала. Так что может и это сыграло свою роль. Да и вообще я в воспросах похудения уже не новичек, в прошлом году после родов была еще на 10кг больше, тоже сбрасывала. Да и до родов постоянно приходилось следить за весом, ходить в спортзал, после зимних праздников ограничиваться. Ладно, отступилась я.))
Насчет спорта все понятно, а что касается питания, то дней 10 я была просто на ПП (на расхлябаном таком ПП.))) Сбросила 3кг, потом 3.5 недели на Магги (-7кг) (спасибо Рулечка, что позвала меня к себе в сообщество!!!), сейчас вес держится, и даже по немногу уходит. Спортом также занимаюсь, питаюсь нормально. Т.к. я еще в процессе, хочу скинуть 3-4кг. И все! Тогда буду довольна как слон и выпускаться!))))
А вот и фото. До 74кг.
И после!!))) (64кг)
Девочки, не оступайте от своей цели!!!
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/96028/8bc0ca445b8fc45bf886b35f1227a9d1.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/24/247355/201901/38db051501e25efea764d6e4fc194f6e.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/0/d/b/0db99b0decfb8ccf8a884ce80a845c3a.jpg)
![](https://www.babyblog.ru/new_style184/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_150.gif)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/24/247355/201901/38db051501e25efea764d6e4fc194f6e.jpg)
![](https://www.babyblog.ru/new_style184/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-2/super_smilies086.gif)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/22/221026/201409/de7eb961d5fca912a6fc88fad76d26b0.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/24/247355/201901/38db051501e25efea764d6e4fc194f6e.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/22/221026/201409/de7eb961d5fca912a6fc88fad76d26b0.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/34/345194/201407/f372235ac9dc6860817c03639aff67b0.jpg)
![](https://img3.imgbb.ru/4/a/1/4a111212b07bd41136a8e13d41be831b.jpg)
![](https://www.babyblog.ru/new_style176/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/24/247355/201901/38db051501e25efea764d6e4fc194f6e.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/9/96028/8bc0ca445b8fc45bf886b35f1227a9d1.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/24/247355/201901/38db051501e25efea764d6e4fc194f6e.jpg)