В первую очередь хочу сказать всем девочкам, которые достигли хороших результатов, особенно не просто по сбросу веса, но и по работе над телом, подкачке мышц, что вы пишете и делитесь своим опытом. Ваши посты очень мотивируют.
Итак о себе.
Никогда худышкой не была. Мой обычный вес 60кг. Ну были и лучшие времена в 55 кг, но это я специально худела, и чаще всего не удерживала вес, т.к. худела неверно.
Выходя из род дома я была 67, и подумала, не критично, сброшу. А пока кормила, распустила себя жутко. Стала почти 74кг!!!!!!!
Хотела худеть к году ребенка, но не получилось, а потом НГ, 14 февраля,23 февраля, 8 марта. В общем только в апреле я взялась за себя.
Сначала была на правильном питании. Потом подключила разгрузки. И т.п. Но у меня очень тяжело и медленно уходит вес, причем это наследственное. В семье у меня худых особо по женской линии нет.
Поэтому мой вес ушел не феерично в короткий срок,а долго и постепенно.
Сейчас я Дюканю, но вес уже не хочет уходить вообще :))))
Ну в принципе я выполнила цель максимум, которую ставила себе еще летом. И сейчас я хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером.
Теперь цель не сколько вес, сколько подтянуть тело.
Итак мои фото :))))
Здесь я 74!!!
Здесь я 65!!!
Здесь я 63 (фото с 5 ти летнего юбилея совместной жизни с мужем, одна из мотиваций моих)
:)))
Сейчас я 60 :))) Для меня это победа и достижение :))) Хотя обычно мне люди дают меньше чем я вешу на самом деле. Но это всегда так было.
Я не остановилась, я буду работать и дальше. У меня есть разные мотивации.
Всем удачи в нашем нелегком деле. Пусть мы всегда будем красивые :)))) Давайте работать над собой.
БРАВО! Нет слов, одни эмоции!!!
снимаю шляпу!
помолодела, похорошела 
