5 лет

Бессонница (34 ая неделя)

Блин. Все тоже самое. Не могу спать. Днем еле держусь спать хочу. А ночью хоть бы хны. Между ног боли. Сейчас проснулась ещё изжога и голов боль
25.04.2022
Я обычно чайком пыталась себя успокоить или музыку послушать если не могла уснуть. Но бывало такое что не помогало. Статейки в итоге начала читать, начиталась что яблоки помогают в отсутствии сна или рыба. Потом ранний отбой помогает и уют в комнате. В итоге наплакалась мужу что не хватает уюта. В итоге сделал светодиодную ленту по потолку с управлением от телефона, потом на стены фотографии развесил наши на прищепки, яблоки и рыбу купила уже сама) Знаете может от смены в рационе, а может и из-за смены обстановки в комнате но помогло. С ранним отбоем не экспериментировала. Вообще почитайте все советы https://psyhacker.com/insomnia/ там все примеры есть для борьбы с бессонницей. Я взяла для себя оттуда
02.03.2019
Тоже плохо спала, думала бессонница. На новом матрасе проблема почти пропала!)) Верчусь бывает долго, но часами не спать или бродить перестала!
13.02.2019
Оказывается не я одна такая, просыпаюсь часа в 3 в туалет и все, никакого сна. С боку на бок до самого утра. Фу, скорей бы все закончилось. Хотя поспать нормально в ближайшее время все равно не светит)
12.02.2019
Это уж точно😂
12.02.2019
не знаю можно или нельзя, но я, когда дома была, пила мяту и убеждала себя, что от нее посплю)а так тоже бывали такие ночные периоды без сна(
12.02.2019
Про мяту спорный вопрос. Кто-то говорит, что помогает во время Б от тошноты, изжоги и вздутия, а в роддоме говорили что стимулирует родовую деятельность из-за большого содержания в ней эстрогена. Хрен знает конечно, но рисковать не буду, до 38 надо продержаться
12.02.2019
мне кажется это возраст!😂я во вторую бер прям старой клячей и развалиной себя чувствовала)) тяжело дышать - это не вес, это малыш подпирает) крепись) у меня сева крутился и не помню уже...наверное когда попа кверху - изжога и задыхалась, когда попой вниз - писать бегала постоянно)))) и он так раза 4 переворачивася за последние 3 недели...
12.02.2019
Если ты себя старой клячей чувствовала, то я тогда вообще динозавр. Мой тоже до сих пор переворачивается, в роддоме в приёмном сделали узи - сидел на попе, в день выписки был в головном, на след день пошла в ЖК, посмотрели опять сидит на попе. Причём я всегда чувствую когда он переворачивается потому что живот при этом выворачивается наизнанку. Очень надеюсь, что успеет все таки лечь в головное, прежде чем застрянеи там до родов))) Эми сегодня спросила через сколько дней родится малыш, ей вот принципиально именно по дням. Открыла приложение на телефоне, а там написано до ПДР 45 дней. Я в шоке, что так мало осталось, стала даже пересчитывать🙈😂
12.02.2019
вон знакомая в 42 второго родила - нормально отходила, ну уставала бывало
13.02.2019
Я так примерно с такого же срока до самых родов спала 😐 какой то кошмар был. Особенно на последних неделях
12.02.2019
Ой, да. На последних неделях это вообще не сон, а одно мучение, ещё и когда тренировочные схватки добавляются...
12.02.2019
Ой, не говорите)) недавно вспоминала это состояние и пришла к выводу что не спать с ребёнком интереснее, чем не спать беременной 😀
13.02.2019
Это точно😂👍
13.02.2019
Вот где то на таком же сроке тоже месяц мучилась не спалось после очередного похода в туалет, сейчас встаю пару раз на ночь и все равно засыпаю)) не знаю почему так было пыталась больше гулять вечером или что то поделать перед сном чтоб устать)
12.02.2019
Я вечером валюсь с ног, как только дочка засыпает, я тоже сразу вырубаюсь. А в 2.30-3 просыпаюсь и все, а в 6.30 уже вставать по будильнику. Кот тоже не спит, сидит вместе со мной, чтоб мне не скучно было)))
12.02.2019
Хаха) кот настоящий друг)
12.02.2019
Привет, у меня 33,3 сейчас. Где-то неделю мучаюсь! До этого спала как хорёк, а потом резко бессонница! Весь день клюю носом, а уснуть все равно не могу раньше 12((( и ночью могу проснуться в туалет и часа 2 потом крутиться
12.02.2019
Комментарий удален
12.02.2019
У меня тоже 33,3 и раньше я тоже спала как хорёк🤣
12.02.2019
Я давно плохо сплю по ночам. Сначала не могла привыкнуть спать на боках, потом привыкала к активным шевелюшкам. Плюс сплю почти всегда чутко (переживаю как бы не лечь на живот или спину, или чтобы муж своими руками не раскидывался). Спать днём стала ложится почти с самого начала Б. Вечером ложусь пораньше, читаю. Это мне помогает крепче уснуть. Но сплю я часа 3-4 нормально, потом ворочаюсь и к будильнику опять крепко засыпаю. Ещё муж не даёт спать своим сапом, храпом. Утром всех выгнала вот сегодня. Сына в сад, мужа на работу, а сама спать 😀досыпаю либо утром, либо днём. В первую Б также было. Ночью спала плохо, с отсыпалась, когда все уходили из дома.
12.02.2019
Муж это прям отдельная тема))). Мой тоже либо руки раскидывает, либо меня так сжимает и прижимает к себе что я, вздохнуть не могу. Дышать итак тяжело, а так вообще караул
12.02.2019
Точно! 😂 и у меня любит «приобнять». Во сне забывает, что я беременна. Или обнимает и руку кладёт на ребра, а я ему такая там ребёнок уже! Дорос до рёбер и муж резко убирает руку 😂
12.02.2019
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
33 недели Про страхи