Девочки, вторую неделю жутко мучаюсь от бессоницы. Просыпаюсь в 3 часа ночи, каждый день, как по будильнику и все, на этом сон заканчивается. Ложусь спать в промежутке с 23.00 до 00.00. Весь день потом хожу как сонная муха, днем ложиться спать не хочу, потому что знаю, что вообще тогда вечером не засну. Стало трудно дышать, вечная отдышка, как у бегемота. Не могу сказать, что прибавка в весе прям очень большая, сейчас 34-ая неделя набрала 8,5 кг. Стала сильнее болеть поясница (так то она все время болит, т. к. у меня 2 грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника) и начали болеть лобковые кости, в первую беременность такого вообще не было.🙈 И вообще 2 беременности абсолютно разные, не знаю с чем уж связано... с тем, что разнополые дети или уже возраст у меня или не знаю с чем)))
Можно ли что-то придумать, чтобы спать ночью?)))
КАК У ВАС СЕЙЧАС СО СНОМ ???
Москва
Бессонница (34 ая неделя)
Москва
мне кажется это возраст!😂я во вторую бер прям старой клячей и развалиной себя чувствовала))
тяжело дышать - это не вес, это малыш подпирает) крепись) у меня сева крутился и не помню уже...наверное когда попа кверху - изжога и задыхалась, когда попой вниз - писать бегала постоянно)))) и он так раза 4 переворачивася за последние 3 недели...
Москва
Если ты себя старой клячей чувствовала, то я тогда вообще динозавр. Мой тоже до сих пор переворачивается, в роддоме в приёмном сделали узи - сидел на попе, в день выписки был в головном, на след день пошла в ЖК, посмотрели опять сидит на попе. Причём я всегда чувствую когда он переворачивается потому что живот при этом выворачивается наизнанку. Очень надеюсь, что успеет все таки лечь в головное, прежде чем застрянеи там до родов))) Эми сегодня спросила через сколько дней родится малыш, ей вот принципиально именно по дням. Открыла приложение на телефоне, а там написано до ПДР 45 дней. Я в шоке, что так мало осталось, стала даже пересчитывать🙈😂
Москва
вон знакомая в 42 второго родила - нормально отходила, ну уставала бывало
Володарск
Я давно плохо сплю по ночам. Сначала не могла привыкнуть спать на боках, потом привыкала к активным шевелюшкам. Плюс сплю почти всегда чутко (переживаю как бы не лечь на живот или спину, или чтобы муж своими руками не раскидывался). Спать днём стала ложится почти с самого начала Б. Вечером ложусь пораньше, читаю. Это мне помогает крепче уснуть. Но сплю я часа 3-4 нормально, потом ворочаюсь и к будильнику опять крепко засыпаю. Ещё муж не даёт спать своим сапом, храпом. Утром всех выгнала вот сегодня. Сына в сад, мужа на работу, а сама спать 😀досыпаю либо утром, либо днём. В первую Б также было. Ночью спала плохо, с отсыпалась, когда все уходили из дома.
Москва
Муж это прям отдельная тема))). Мой тоже либо руки раскидывает, либо меня так сжимает и прижимает к себе что я, вздохнуть не могу. Дышать итак тяжело, а так вообще караул
Володарск
Точно! 😂 и у меня любит «приобнять». Во сне забывает, что я беременна. Или обнимает и руку кладёт на ребра, а я ему такая там ребёнок уже! Дорос до рёбер и муж резко убирает руку 😂
Минусинск
Я так примерно с такого же срока до самых родов спала 😐 какой то кошмар был. Особенно на последних неделях
Москва
Ой, да. На последних неделях это вообще не сон, а одно мучение, ещё и когда тренировочные схватки добавляются...
Москва
Тоже такое было где то с месяц а потом нормализовался сон,за то сейчас мучает изжога по ночам.одно проходит,другое приходит
Я обычно чайком пыталась себя успокоить или музыку послушать если не могла уснуть. Но бывало такое что не помогало. Статейки в итоге начала читать, начиталась что яблоки помогают в отсутствии сна или рыба. Потом ранний отбой помогает и уют в комнате. В итоге наплакалась мужу что не хватает уюта. В итоге сделал светодиодную ленту по потолку с управлением от телефона, потом на стены фотографии развесил наши на прищепки, яблоки и рыбу купила уже сама) Знаете может от смены в рационе, а может и из-за смены обстановки в комнате но помогло. С ранним отбоем не экспериментировала. Вообще почитайте все советы там все примеры есть для борьбы с бессонницей. Я взяла для себя оттуда
Ужгород
Вот где то на таком же сроке тоже месяц мучилась не спалось после очередного похода в туалет, сейчас встаю пару раз на ночь и все равно засыпаю)) не знаю почему так было пыталась больше гулять вечером или что то поделать перед сном чтоб устать)
Москва
Я вечером валюсь с ног, как только дочка засыпает, я тоже сразу вырубаюсь. А в 2.30-3 просыпаюсь и все, а в 6.30 уже вставать по будильнику. Кот тоже не спит, сидит вместе со мной, чтоб мне не скучно было)))
Кисловодск
Привет, у меня 33,3 сейчас. Где-то неделю мучаюсь! До этого спала как хорёк, а потом резко бессонница! Весь день клюю носом, а уснуть все равно не могу раньше 12((( и ночью могу проснуться в туалет и часа 2 потом крутиться
Коста Дорада
Был вот недавно такой период...тоже не хотела днем ложиться...В итоге плюнула и стала спать тогда когда хочется: и днем и ночью,когда получалось)через неделю/две вроде нормализовалось)))правда я теперь и днем спать готова и ночью сплю хорошо))И отдышка оооллчень сильно мучил,прям на ровном месте....но позвонила врач сказала что железо низкое по анализам, я стала пить таблетки...и стало лучше: бешанная отдышка исчезла и головокружения ночные тоже....
По поводу болей- да, прост о все беременности разные...и организм во второй раз более поддатлив изменениям((
Тула
Оказывается не я одна такая, просыпаюсь часа в 3 в туалет и все, никакого сна. С боку на бок до самого утра. Фу, скорей бы все закончилось. Хотя поспать нормально в ближайшее время все равно не светит)
Москва
не знаю можно или нельзя, но я, когда дома была, пила мяту и убеждала себя, что от нее посплю)а так тоже бывали такие ночные периоды без сна(
Москва
Про мяту спорный вопрос. Кто-то говорит, что помогает во время Б от тошноты, изжоги и вздутия, а в роддоме говорили что стимулирует родовую деятельность из-за большого содержания в ней эстрогена. Хрен знает конечно, но рисковать не буду, до 38 надо продержаться
Санкт-Петербург
Как я тоже мучалась в эту с бессонницей....только иначе...все спят, а я как шатун до 3-4 шарахаюсь или лежу...а в 7 подъем....правда отправляла на работу и в сад, а сама спать. Пробовала утром не спать, так я в 21 вырубалась, лечь нет возможности, надо старшую уложить....а потом снова бессонница ((
Домодедово
Тоже мучилась две недели со сном: ложимся в 22-23, муж засыпает а я до трёх четырёх ночи ворочаюсь((( итого в сутки спала максимум часов 5. Пробовала попить магний но тоже ничем не помог. И вот в эти выходные съездили к родителям в гости и как ни странно там проспала всю ночь! Вернулись домой а сон то нормализовался)))) тьфу тьфу даже боюсь спугнуть такое счастье 😁
Барановичи
Блин. Все тоже самое. Не могу спать. Днем еле держусь спать хочу. А ночью хоть бы хны. Между ног боли. Сейчас проснулась ещё изжога и голов боль
Симферополь
Тоже плохо спала, думала бессонница. На новом матрасе проблема почти пропала!)) Верчусь бывает долго, но часами не спать или бродить перестала!
Москва
Я тоже обе беременности по ночам не спала, но мне это не доставляло дискомфорта.