Я решила заняться спортом: кататься на роликах по утрам))). Сегодня был первый день. проснулись в 9, я нацепила пояс для похудения)))) и поехали. В идеале хочу подключить еще мужа, не зря ж я ему спортивный костюм подарила! тем более он ТАК его выпрашивал, чтобы бегать по утрам. Ага, 3 месяца уже в шкафу пылится.
В парке утром уже много народу. кто бегает, кто на роликах, кто на велоспеде. И я между ними пыхчу с коляской)) Не знаю, сколько км один круг (1,5 наверное), но я вся красная и мокрая, на второй меня пока не хватает (фууууу...). Да и что-то колеса у коляски бесят меня иногда, начинают трястись, в разные стороны изворачиваться. Может, их подтянуть как-то надо? А так с коляской очень удобно кататься! Это и дополнительная нагрузка, и опора для равновесия.
Хочу каждый день кататься, только надо шорты поудобней купить, в джинсовых не очень комфортно. Тем более я еще хочу прям зарядку на берегу озера делать! Может, даже с гантельками заниматься после пробежки на роликах. Не знаю, насколько это осуществимо, учитывая мою лень и безответственность.
очень мотивирует муж, который иногда напоминает, что моя фигура все еще не идеальна. Я про себя обижаюсь на него, ведь только 3 месяца после родов прошло, но и благодарю именно за мотивацию. Не знаю, сколько я вешу, и сколько во мне сантиметров в разных местах, но в зеркале видно, что в принципе все не так уж плохо, нужно убрать в бедрах и живот. Но самое главное - подтянутость. желевидные части тела меня не устраивают даже при весе 50 кг.
Перестать жалеть себя! перестать! работать!!!
