Купила я себе девочки, в начале сентября этого года, беговую дорожку,электрическую,хотела и мечтала о ней года 2. Потому что, чего я только не пробовала для того чтоб похудеть,начиная от диет,кремов,пилатеса до массажа у специалиста для похудения,и заметила что единственное от чего мой вес двигается -это бег. Спортивная площадка у меня в конце дома,но всегда было проблемой куда деть ребенка пока я бегаю,это реально проблема для мамочек. Да и еще я толком не могла понять сколько я пробежала,а так же глаза знакомых которые мимо площадки ходят или на ней трутся.....а потом потная как собака куда? ребенок то гулять хочет а я помыться. И еще,такой вид сжигания жира сезонный,весна когда подсохло,лето вечером после 8 когда жара спадает,осень пока не холодно. Прошлым летом я надышалась при беге холодного воздуха.....и привет уколы от бронхита.В этом году даже страшно начинать было из за этого. Это все причины которые меня сподвигли на покупку. Купили мы не дорогую тысяч за 15 Торнео ,каллории,время,дистанция,с какой скоростью бегу. Еще один плюс,она складная-ведь все нам рано или поздно надоедает,и тут есть возможность сложить и в кладовку до следующего желания схуднуть,ну это для тех кто постоянно бегать ну никак не могут.
Когда я её купила во мне было около 60 кг,ну 59,5-59.8 где то так при росте 160, вверху 44,попа 46 размера. Никакие ограничения в питании ни диета результата не давали,что вводило меня в депрессию. Бегать я начала с 1 км в день или через день при 5.5 км/ч,умирала просто на них. Вес стоял,ну хотяб не увеличивался уже хорошо. Когда я начала уже бегать 2 км в при скорости 7 км/ч а потом еще 1км быстрым шагом для восстановления дыхания (минут около 17 на 2 км) всего 25 мин и тут я заметила вес тает,и ведь судя по датчикам там всего то каллориев 100 с небольшим сжигается. Недавно и 3 км пробежала и ничеоооо,а потом еще 1км пешком,времени ушло на это 37 мин кажется.
Добавлю что каким то странным образом я ввела себе режим,завтракаю около 8 и на работу,перестала чаи гонять с печеньками а честно дожидаюсь обеда 12.00 и ем любую еду но небольшую чашечку ну прмерно 200мл объема,а там хоть макароны с жареным окорочком,хоть суп,главное кушаем и после этого перестала пить чай,не разбавляю желудочный сок,чай позволяю себе через час или два,с печенькой или зефиренкой,ну что взяла(сладкое я люблю),и когда приезжаю домой забираю чадо,кушаю как раз в аккурат в 18.00 что хочешь порция может быть у меня и больше да и чаем моу 100 мл все залить и усёёёё,стараюсь на кухне вообще не шастать,и спать начала всех укладывать раньше не как раньше в 11,а в начале 10 или на край в 10 часов вечера,чтоб не шастали и есть не просили,а то так и самой можно пристроится. Ну так вот,бегаю я примерно в 20.00 когда "пусть говорят " идет,чтоб было что посмотреть,под музыку меня не дюже прет,взгляд блуждающий. Ну так вот было около 60,а стало на сегодняшний день 57.6- напомню купила в начале сентября,а сейчас начала ноября-2 месяца. А не ем после шести я только в октябре. Какая фигурка стала....мммм. И я надеюсь это не предел. Вообще я так хотела давно увидеть на весах заветную цифру 57,но когда я родила я никак не могла перепрыгнуть 58 рубеж. Вот сейчас у меня цель 57 ровно,без хвостика. Понимаю что я не спринт и бегать каждый день не нужно,да и суставам это нагрузка.....но как только время подходит к 20.00 я начинаю думать о беге........Главное ее достоинство что бегать можно в любое время суток,когда выдалось время а потом ....душ и ты чистая и довольная. Я считаю что я не зря потратила деньги. Может кому то мой рассказ поможет на что то решиться, а я пошла кушать....режим 
