Девочки подскажите информацию,у кого какие разгрузочные дни!!!?
Москва
Привет! не надо так переживать. если не хочешь набрать вес, надо питаться как до беременности, я имею ввиду по количеству калорий. Беременный организм потребляет около 2500 тысяч калорий, ведь работает на двоих. тебе требуется питаться на 1500-2000 кал. но не злоупотребляй, ведь надо чтоб малыш получал полезные вещества, креп и рос. так что надо быть повнимательнее к продуктам и хорошенько продумать меню. а полненьким при таком счете калорий можно даже похудеть! Тем более после родов ты сразу скинешь 60-70 процентов набранного.
0
10.01.2012
Ответить
Мурманск
Самое забавное,что когда читаешь-ты это понимаешь)))))но когда животик хочет есть))))а хочет он очень часто)))как-то первое в ротик попадает то что повкуснее,а не то что полезнее!!)))
0
10.01.2012
Ответить
Москва
ну надо как то себя контролировать, ведь речь не идет о том, что себя совсем ограничивать и убрать все вкусненькое и вредненькое.просто поменьше и пореже. в конце концов, лучше себя на время беременности следить за своим питанием, хотя бы просто потому, что вы теперь ответственны за здоровье своего ребенка.
0
10.01.2012
Ответить
Мурманск
В этом плане все верно))))буду стараться))))))первым делом,перепрячу свои большие запасы шоколадных конфеток))))))))))))))))
0
10.01.2012
Ответить
Москва
я вот до сих пор не могу вес сбросить, а когда родишь, понимаешь, что многое во время беременности делаешь легкомысленно. А детки когда начинают плакать когда у них что-то болит, и сказать они ничего не могут, что болит, что дать. Принимаешь сама решение какое лекарство дать, какую процедуру сделать тд, понимаешь какая это большая ответственность и насколько детки беспомощны и как многое от тебя зависит
0
10.01.2012
Ответить
Мурманск
Да уж это точно!!!дуаю что все будет в порядке!буду быстрей учить говорить))))))))))))
0
10.01.2012
Ответить