23 недели - 161 день

Дорогая мамочка!

Замечаешь ли ты, что с каждой неделей становишься все круглее? А вместе с тобой округляюсь и я. Мое туловище теперь растет быстрее, чем голова, так что я обретаю правильные пропорции и уже не выгляжу головастиком!

Мне очень нравится барахтаться в тебе, особенно когда ты ложишься отдыхать. Чтобы немного "накачать" свои мышцы, я совершаю от 50 до 100 движений в час - вот таким я бываю непоседой!

Я уже довольно хорошо слышу, и ты можешь заметить, как я вздрагиваю и начинаю шевелиться, реагируя на громкий звук. Но больше всего мне нравится, когда ты поешь мне колыбельные.

Мамочка, твой живот становится всё тяжелее, и тебя, может быть стали беспокоить боли в пояснице? Они возникают из-за большого прогиба в ней. Постарайся контролировать положение спины, следи за осанкой: держи позвоночник прямым. Представь, что ты висишь на ниточке, прикрепленной к твоей макушке. Спи на жестком матрасе и плоской подушке. Очень хорошо, если папа помассирует твою спину и поясницу по бокам от позвоночника, хорошо прогладит и разомнет их сверху вниз и снизу вверх.

Дорогая мамочка, сейчас продается много разных книжек, в которых даются рекомендации для беременных. Но не надо буквально исполнять все, что советуют их авторы. Прежде чем что-нибудь сделать, посоветуйся с доктором, который наблюдает за твоим здоровьем.

На этом я с тобой прощаюсь. Привет папе!

Целую, ваш радостный Непоседа

P.S. Записка для папочки!

Папа, я так люблю, когда ты гладишь мамин живот. Кстати, ты можешь услышать мое сердцебиение, если приложишь свое ухо к ее животу с правой или левой стороны, там, где у меня спинка. Если повезет, ты различишь тихое "тиканье" моего сердца - 140 ударов в минуту!