И про меня, не к завтраку точно

у меня во время Б были постоянно запоры. Врач сказала что это нормально и до самых родов я пользовалась свечами глицериновыми. при чем даже по половинке их делала. Как только поставлю - сразу же прямо мигом бегом на горшок ;)))))

Привыкания они не вызывают и на перистальтику не влияют.

А еще очень хорошее средство какое жидкое в бутылке, на "лак" заканчивается)))

Привет) У меня на табл такая же всегда реакция! Мне в таких случаях помогает клетчатка или овсяные отруби. Ну и воды побольше, всегда...

Свари борщя на свекле, очень помогает!!! И утром в течении 30 мин после сна нужно выпить воды и позавтракать и желудок сразу начнет работать. Я бросила курить и у меня была утренняя проблема с которой я справилась именно таким образом встала побежала пить потом умывается и т д через минут 10-15 после воды начинаю завтрак, все сейчас работает как часы уже 4 месяца прошло. Марин попробуй на вечер поесть свеклы( легкий салатик) и утром очистишься. Еще хорошо утром есть салатик из огурчика с помидорной пару капель ол масла, так вообще будишь бежать от туалета до туалета. Вариантов много. Таблетки и чаи не люблю от них очень живот болит прямо рези бывают.

Вернуть утренний стул, ходить пешком - активизировать кишечную перистальтику, обеспечивать пищевой комок - клетчатки ежедневную норму+норму воды.
Упражнения из пратхаямы или как там называется индийская система очищения кишечника.

1. вода. Реально увеличить объем чистой воды. Пить натощах побольше. Мне здорово помогает

2. не таблетки, а попробуй чай для похудения или капельки от запора. Оно не так крутит-вертит

3. организм перестроится точно, нужнопросто подождать

давно читала - позывы они такие скромные, если не обращать внимания, да, такая ерундень и будет. Я вот например, утром налью кофе, сяду перед компом (привычно) и потом появляется позыв. Легко не заметить и вообще проигнорировать.

Растительный жир натощак. У меня бабуля для профилактики выпивает по утрам ложку масла. Правда, не знаю какого) Льняное очень полезно, на сколько я знаю.

Может что-то кисломолочное на ночь или бактерии попить.

Марин, мне хорошо помогает крепкий кофе на голодный желудок.

Может как после родов глицериновые свечи попробовать?

Дюфалак или глицериновые свечи