Войти
Marusya klevaya
48 лет Херфорд, Германия
На сайте с 04.11.2009, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
1154
записи
254
друга
118
подписчиков
Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
Как я прихожу в форму

Всегда я была девочкой упитанной. После школы - 65 кг, после первых родов на 2-м курсе института - 70. Потом вес набирался и сбрасывался довольно быстро. В пределах 70-80 кг я чувствовала себя более менее комфортно. Особенности телосложения (фигурой я себя не назову))) такие, что при 70 кг джинсы надевались 29 размера. ТО есть попа была 44-46, а вот спина пошире. Грудь В, объем 85 см. Итак, после четырехлетнего гв (мы еще не завершили с Любой) и двух родов (кс), после маминых харчей мое отражение в зеркало почти не помещалось и вес перешагнул 90. ТОчнее 93 кг.

С февраля по сегодня вес сбросился - 14 кг.
Я просто стала есть на пол-ведра меньше. Честное слово. Я лет десять назад полюбила всей душой Монтиньяка, пару лет назад зависала в сообществе минус 60, потом кайфовала с уменьшения объемов от БОДИ-флекс. Так вот, взяв отовсюду по чуть чуть, понаблюдав за своим организмом я стала кушать так:
Завтрак - пару тостов с авокадо, сыром или просто маслом и медом, иногда с намешанным детям творогом. Кофе с молоком или чай. с 8-ми до 9-30.
Второй завтрак - с детками могу перекусить мороженным, фруктами, орехами. Иногда тортиком и сладким кофе-чаем. До 12-ти.
Обед: салат много любой (свежие овощи, иногда плюс тунец из банки, плюс фета, плюс поджаренный кунжут. Иногда доедаю суп за детьми (и с картошкой и с лапшичкой и всякий) Если не до салатов - доедаю за детьми. Например, пельмени по-быстрому - ну штуки три себе, и штуки по три за девченками (им кладу по 8-10 штук).
Ужин: кабачок с яйцами жареные, курица на соли, рыба в духовке, те же салаты, можно любое мясо гриль и вообще любое. С 6-30 до 8-00.
Ночник: (да-да, я могу!) Вино с оливками или сыром, фрукты, орешки сборные с вином, чай с сухофруктами. И с 10 вечера и в 11. Редко можем с мужем засидеться до 12-ти.
Нюансы: муж вообще не ест майонез. Я перестала тоже. Салаты только с оливковым маслом, иногда с йогуртом 2 или 10% жирности. Хлеб и мучное только до обеда (иногда ну прям нечасто вечером тортик - если есть повод, но тогда без ужина). Вино пью часто, три раза в неделю точно по вечерам по 1-2 бокала. Красное местное сухое. Картошку не ем, варю детям пюре, сама не ем. Макароны не ем, если очень хочется - доедаю за детками - ну 2-3 столовые ложки максимум. Рис ем, но редко - раз в три недели наверное. Яйца ем раза три в неделю - на завтрак или на ужин. Кофе пью с сахаром.
И мне - хорошо!!! И мне вкусно и сытно) Я не ограничиваю себя в еде - я просто привыкла есть НА ПОЛ_ВЕДРА меньше! Еще 8-9 кг и я обрету подходящую именно мне легкость) А там глядишь и школьные 65 недалеко!
Легкости вам и приятного аппетита!
Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
И размышления вдогонку

С милым рай и в шалаше, если милый атташе.

У нас сейчас финансовые трудности. У нас еще и любовь. Беру в пример двух приятельниц с детками как мои и финансовой стабильностью (недвижимость, доходы).

Первая:

- Между нами спит сын. Мы живем ради него.

- Прячешься от мужа за сына?

- Нет, просто ребенок на главном месте.

Вторая:

- Мой сказал, что он старенький уже (41 год) и ему нужно отдыхать после работы (управляющий банкир). И в выходные мы только семьей (папа перед тв, мама с детьми). И ели я к нему пристану раз в неделю - он будет счастлив.

И торкнуло меня на мысли - любовь и лад в семье с финансовыми затруднениями или финансовая стабильность без откровенных и открытых отношений? На бб в друзьях у меня есть разные совсем девочки. Напишите мне свое мнение, свой опыт?

пс - был у меня ухажер, ровесник мужа, кстати. Сказал на прощание - если бы ты мне дала, я б купил тебе эту квартиру. "Если б ты купил мне эту квартиру, моежт я тебе бы и дала!")))

Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
Итак, боевой гимн матери-тигрицы

Вирус на бб))) Прочла. Не вдохновило. Мурашки по спине бежали от Корчака, а тут... Зацепило только вторая часть книги - баталии с Лулу. Я во многом провела аналогии с Кристиной и нашими диалогами.

Про автора: нет, я не хочу быть такой во всех отношениях (любовь к себе, которой нет, вся жизнь - детям и прочее)

9
Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
Заболела

Я. И так мне не хорошо совсем((( Ломит за ушами, в районе переносицы. Нос дышит, но отек чувствую. Температура 37,1 - самая дурацкая. Боюсь нанырялась в бассейне и замеаю, что моя кипрская болезнь лета - ухо-горло-нос. Два лета был синусит. Так не охота его снова - а похоже...(((

Поплюйте что ли на болячку, пусть обойдет. Некогда болеть))

8
Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
Летнее

Маша уговаривает присосавшуюся к сидящей в беби блоге маме:

- Люба вот в стакане коровино молочка - а у мамы не коровино. Коровино вкусноеее!

Люба выпивает пол-стакана "коровина" молока и выдохнув. поворачивается ко мне снова: сисся?!

Напекла вот только ватрушек противень и три сковороды беляшей. Говорю:

- Маша, вкусно, как у бабули? Или еще вкуснее?

- Вкусно очень, но у бабули еще вкусней...

Люба подходит с почти съеденным беляшиком и говорит:

- Мама, очень вкуснооо!

Вчера плавали в бассейне у Светы с Ваней, сегодня у Лены с Мишей. Встречались втроем (мамаши). Маша Ване вообще подходить близко не дает, только когда играют. А с Мишей и при прощании второй раз уже целуется в щечку (Маша стоит как истукан, но не убегает, а Миша слегка касается ее щеки. Мама Миши балдеет. Я приговариваю, не гоже это, рано еще)

Поздравляла по телефону хорошего друга с днем рождения. Муж приревновал чуток. Говори, в Россию отпускать опасно меня. Я говорю, ну да, найду себе жениха. Маша тут как тут.

- Или за папу замуж идти? А то я холостая, уж пора и замуж!

- Нет.

- Что, другого жениха искать?

- Да.

- Это будет другой папа значит у тебя?

- Да.

???!!! Аааа....! А ты за папу замуж пойдешь?!

- Ну да!!! А ты иди за жениха другого.

Устаю с детками, по дому, порой охота отвлечься в интернете или порукодельничать. Муж был пару дней без ласки. Сегодня спрашиваю у подруг (мужьям 41 и 55, дети как Маша) часто ли они отказывают мужьям? Те смеются, у них таких проблем нет, мужьям типа и не надо уже. "Это твой еще не перебесился, молодой еще!" Ну-ну, 48 лет... не очень то и молодой, зато мой, родной, озабоченный и здоровый! Слава Богу!

Прочитала на бб одну мамашку, беремменную 6-й раз. Дети - погодки. И б произошла с презервативом, который не рвался. ВОт как? Мы живем с презервативами только. В кровати мечтательно шепчу мужу почти в процессе: хочу мальчика...Он мне:

- Спереди или сзади?

- (Дурила) от тебе хочу мальчика, ребенка?

Жарко очень. Ходим в трусах. Девчата порой и без них. Маша мечтает о зиме, снеге и деде Морозе. И еще хочет побыстрее следующий день рождения. Праздник удался!!! Вот фото заберу у подруги и все-все расскажу!

Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
Моя юная барышня Мария

Отмечает сегодня 4-х летие. Нежная красивая умная девочка. Ответственная заботливая старшая сестра. Дружелюбная. Легкоранимая. С тонкой душевной организацией, тургеневская барышня Маша.

Четыре года назад мы с мужем и друзьями пили пиво (я не пила конечно) на белых камнях и ели жареную на углях кукурузу. Я уже не волновалась, так как знала куда во сколько сдаваться и как все будет происходить.  ПОсле родов муж сразу забрал ее у педиатра и посчитал пальчики на ногах и руках (мне накануне снилось, что их одиннадцать). 

Но  сегодня она говорит, что ей три года. Она не торопится и не хотела засыпать, хотя завтра мы ждем гостей, батут, подарки, торт! 

А сегодня - вот она как выросла, моя Маша:

1 день, 1 год, 2 года, 3 года и позавчера)))

Моя юная барышня Мария Моя юная барышня Мария Моя юная барышня Мария Моя юная барышня Мария Моя юная барышня Мария

Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
На то вы и друзья)

Случилось мне вчера в ночь написать пост. Наткнулась в ленте сообществ на вопрос мамаши молодой  "как же вставлять в попу свечку (типа ибупрофена чтоли) от температуры перед прививкой, когда попа такая маленькая и дите так плачет ужасно. Ведь в роддоме виферон ставили и ничего..." И жалко детё стало и эмоции вышли.  КОмментарии к сотне. Чужие люди стали ругаться в моем посте))) Для меня это впервые - Ир, ты говорила - экстрима захотелось))) 

А друзья так и написалаи - Марин, будь осторожнее и не так категорична. 

Спасибо, девочки. Мысль то была - не доверяйте слепо врачам, верьте интуиции и смотрите по ситуации. 

А многие поняли так: я - супер мама, а все вокруг лохушки. И из меня прет гордыня и тщеславие. 

ВОт что интересно: мне самой не очень нравятся тщеславные люди. И если оно (тщеславие) взялось у меня на страницах моего дневника, в чем это проявляется? Покаяться хочу и от греха избавиться! 

Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
У меня все дома!

Вот оно - счастье! Когда у тебя все дома!!)))

Вчера день по началу не отличался от остальных. Голова посвежела и эмоции на другую шкалу прыгнули. Помыла полы, сварила супчик девчатам. Диета наша вроде заканчивается, последствий вируса не осталось. И тут (а время к четырем) (а Миша не звонит даже)... и тут мне страшно захотелось примерить на себя праздник! Душ, платье молочного цвета, то самое, которое я надевала на первую встречу в Мишей, кольцо, подводка, блеск на губах. Звонит любимый: забрал старших, едем готовить праздничный ужин!

Ах, какую пальму мне подарила дочь! Ах, какую корзину с розами - муж! И девчата вручили по розе! И стол накрыли сами, и торт с фейерверками и свечами!!! И я себя чувствовала очень достойной всего этого праздника Женщиной. И весь день доверяла мужу. И девчата меня втроем зацеловали. 

И не нужно мне итогов прожитого, планов на будущее, поиска смысла и прочего. Нужно наслаждения жизнью, уверенности в жизнеобеспечении, жизнелюбия и боголюбия. 

Девчата, спасибо за поздравления! Очень приятно, прям нос кверху задирается от переполненной лички!!!!  Фото по всем телефоно-фонам разбросаны, как нибудь)))

8
Marusya klevaya
Кристинка, 30 летМаруся-2, 16 лет 3 месяцаЛюбаша, 14 лет Херфорд
Юбилей у земляка (6 мая)
Было круто) Домой приехали к трем ночи. Детки были с Кристиной, ни слезинки))) 
пс - рыба - это торт. Юбиляр - рыбаааак!
ппс - пост для друзей (всех гостей не знаю настолько хорошо)
Кристинка
30 лет
Маруся-2
16 лет 3 месяца
Любаша
14 лет