Сегодня утром потянулась, и ногу так больно свело, чуть глаза из орбит не вылезли! Знаю, что курагу нужно есть. Сейчас весна, витаминов не хватает. МАГНЕРОТ сама пью.
это из-за недостатка кальция или магния или калия. Помощь - потяни носки на себя
0
26.04.2010
Ответить
Москва
Кальций тут совершенно не причем. У меня и так сосуды и сердце уплотнены кальцием. Магний точно нужен и калий. Вчера бананы купили. Нужно бананы кушать.
0
26.04.2010
Ответить
Каждому свое помогает, для инфы написала. А носки на себя всем помогает, попробуй во время следующей судороги. Хотя желаю, чтобы они больше тебя не беспокоили!
0
26.04.2010
Ответить
Москва
Спасибо. Всегда так и делаю. Но в этот раз прямо встать и сесть заставила эта боль. Пришлось даже за икру рукой взяться.
0
26.04.2010
Ответить
Тверь
У меня где-то месяц назад тоже самое было, я ночью проснулась, потянулась и до утра потом нормально спать уже не могла - ногу свело так, что искры из глаз посыпались! С тех пор боюсь вообще всласть потягиваться :))). Стараюсь массажики делать перед сном.
0
26.04.2010
Ответить
Москва
)))) а я думала только у меня так))))
Пытаюсь потянуться утром.... и чувствую, что это ну очень плохая идея, т.к. не только ногу, все тело сейчас сводить начнет.
0
26.04.2010
Ответить
Киев
У меня судороги прошли после того, как муж ежедневно перед сном стал делать мне такой ощутимый массаж на икры с растяжкой. Не знаю, совпадение или нет, но судорог уже неделю нет, ттт.
0
26.04.2010
Ответить
Москва
Хорошо, если есть кому массаж делать. У меня муж в командировку уехал. Делать некому.
0
26.04.2010
Ответить
Москва
у меня тож вчера очн сильно свело,до сих пор больно икру ходить.
0
28.04.2010
Ответить
Москва
Я бананов поела, вроде сегодня полегче было. В бананах калий.
0
28.04.2010
Ответить
Екатеринбург
надо кальций попить реально помогает, судороги проходят) у самой была такая же проблема
0
28.04.2010
Ответить