Войти
Марьяна
43 года Екатеринбург, Россия
На сайте с 17.12.2010, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
116
записей
32
друга
1
подписчик
Марьяна
Ясенька, 15 лет 8 месяцевЖенька, 12 лет 11 месяцев Екатеринбург
❀АНГЕЛ посланный небесами ❀
Нью-Йорк
вот это я понимаю МОТИВАТОРЫ

103 случая похудения от силовых нагрузок

Мы насобирали на десятке разных сайтов больше сотни фотодоказательств реальных историй окончательного (а не временного) похудения с помощью силовой нагрузки в паре с правильным питанием (а не голодной диетой).

Сначала мы хотели сделать несколько историй с фотографиями, но потом поняли, что все они похожи одна на другую: «был толстый (-ая), решил(-а) заняться собой, занялся (-ась) собой, начал (-а) силовые тренировки в спортзале и правильно питаться. И вот посмотрите, что со мной произошло. Вот я ДО и вот я ПОСЛЕ».

Недавно мы публиковали базовый текст «Почему люди худеют не от бега, а от штанги«, где намекали, что случаев похудения от силовой нагрузки и правильного питания (в отличие от любого другого метода похудения) - пруд пруди. И вот вам 103 доказательства. На сбор и сохранение этих доказательств ушло примерно 1,5 часа, и, если хорошенько потрудиться, уверены, что можно насобирать тысячи таких историй.

Зожник выражает уважение и говорит «молодец» всем этим людям:

women-before-after-losing-weight-30

Марьяна
Ясенька, 15 лет 8 месяцевЖенька, 12 лет 11 месяцев Екатеринбург
Елена
старшая Анна, 26 лет 5 месяцевсредне-старшая Мария, 18 лет 5 месяцевсредний Иван, 16 лет 8 месяцевсредне-младший Александр, 14 лет 4 месяцасредне младшая Екатерина, 12 лет 10 месяцевмладшая Нина, 6 лет 6 месяцев Москва
Просто улыбнуло
Приходит уставший муж домой: - Дорогая, что ты мне сегодня приготовила? Поправив передник, жена залезла на табурет: - Песню!

Марьяна
Ясенька, 15 лет 8 месяцевЖенька, 12 лет 11 месяцев Екатеринбург
Mamita
Москва
Проблемы? Рисуйте решение.

Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

Поэтому в любой непонятной ситуации - рисуйте.

Устал - рисуй цветы.
Злой - рисуй линии.
Болит - лепи.
Скучно - заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно - рисуй радугу.
Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься - складывай оригами.
Напряжен - рисуй узоры.
Важно вспомнить - рисуй лабиринты.
Разочарован - сделай копию картины.
Отчаялся - рисуй дороги.
Надо что-то понять - нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.



Марьяна
Ясенька, 15 лет 8 месяцевЖенька, 12 лет 11 месяцев Екатеринбург
Майя
Эльвируська, 15 лет 5 месяцевРоманьюша, 11 лет 7 месяцев Москва
Изучение дней недели для девочек (материал)

Наконец-то я решилась и сделала это!

У нас появился супер пупер "паровоз" для изучения дней недели и понятий вчера-сегодня-завтра.

Специально для девочек!) Любящих принцесс и лошадей)

Изначально планировался календарь природы, но он нам не так актуален, как дни недели.

Если у вашего ребенка есть вопросы: мама, а когда я поеду к бабушке? А вчера мы ПОЙДЁМ на занятия? Мам, ну сколько еще ходить в садик? и т.п. То ныряйте под кат)

Марьяна
Ясенька, 15 лет 8 месяцевЖенька, 12 лет 11 месяцев Екатеринбург
Нина
Ярослава Ивановна, 15 лет 8 месяцев Москва
Девочки, отличные вакансии!

ВАКАНСИИ В ШКОЛЕ БОЛЬШАЯ МЕДВЕДИЦА
Школа осознанного родительства "Большая Медведица" - это место встречи родителей и профессионалов в области семейной и детской психологии, развития и воспитания детей, здоровья и здорового образа жизни, спорта и красоты и конечно саморазвития и личностного роста.

Мы растем и развиваемся. А теперь ищем талантливых и активных и сознательных сотрудников в нашу команду для реализации всего задуманного!

Объявляется поиск инициативных и креативных, интересных и энергичных, для которых наш проект тоже станет родным и близким!

Подробности под катом

Ясенька
15 лет 8 месяцев
Женька
12 лет 11 месяцев