мысли про совместный сон

Вот уже несколько дней у меня зреет, зреет, но никак не получается оформить пост про совместный сон. Хочется вывалить все разом.

Я плохо соблюдаю совместный сон, потому что полночи я сижу за компьютером или хлопочу по дому. В идеале надо ложиться с ребенком и на пару отдыхать. Но зато я сплю с Соней один из ее дневных снов. Если отбросить в сторону мои личные заморочки с совместным сном, то в остальном и вкратце- мы это практикуем, и это обалденно.

Вы представляете себе, сколько наших, взрослых, страхов связано со сном с детьми? Как ревностно мы оберегаем свое пресловутое личное пространство... А вдруг я не буду высыпаться? А если муж будет против? А как его оттуда потом доставать и приучать к своей кровати? Причем, заметьте, что всем а-приори понятно, что ребенку-то от этого "очевидная выгода и профит". Что как раз ребенку, напротив, будет хорошо и уютно. Но мы же все хотим, чтобы ребенок получал все самое лучшее.

Вспоминается анекдот, - умеете ли вы играть в шахматы?- Не знаю, не пробовал. Также, не пробуя, или судя по одному не вполне удачному опыту, родители делают слишком поспешный вывод. 

Однажды я предложила одной маме попробовать сс, в ответ на жалобы сильного плача ребенка по ночам. В ответ она мне написала- но наша кровать не у стены стоит, ребенок может упасть, поэтому у него своя кровать. По-моему, тут логический выход другой: кровать можно подвинуть к стене.

Чтобы совместный сон принес вам радость, стоит немного подумать, как его организовать правильно. Чтобы все высыпались, всем хватало места и чтобы было безопасно. Мне очень понравилось, как мой муж придумал на старой квартире поставить кровать, чтобы было всем удобно. Она получилась как бы в нише, в углу. Ножная и левая стороны приходились впритык к стене. У левой стороны мы бросаем длинную подушку для кормления, так Соня не прижимается к холодной стенке теплой попой, и не проваливается в проем между стеной и кроватью. У кровати есть высокая спинка, а за ней впритык стоял стол такой же высоты. На столе лежали салфетки-подгузники и остальная нужная мелочь.

На новой квартире кровать тоже в углу, левой и головной сторонами. Соня вполне бодро слезает с кровати, поэтому загораживание кровати стенами мне менее актуальны. У нас хороший жесткий ортопедический матрас. Я не отказалась бы иметь кровать шириной 180-200, но и наших 140 вполне хватает. Мы, впрочем, неприхотливы.  Соня спит у стенки, я в середине, муж с краю. 

Еще, одеяло должно быть тонким и теплым, если ребенок случайно накинет одеяло себе на лицо, то- ничего страшного. Я привыкла укрываться по грудь, поэтому зимой у меня немного мерзли руки. Все это решилось теплой пижамой.

Это все практическая сторона вопроса. Есть еще масса нюансов, как организовать высаживание, но это отдельная история, да я и не спец по этому вопросу.

Для меня лично был открытием тот факт, что ребенок не должен спать всю ночь, не просыпаясь, тем более один. Что биоритмы ребенка и взрослого несравнимы. Для ребенка на гв совместный с мамой сон- это залог ночных кормлений, -читай благополучное сохранение лактации, ведь всем известно, что кормления в предутренние и утренние часы важны для успешного гв. 

Совместный сон позволяет маме не вскакивать с кровати десятки раз за ночь, достаточно дать грудь, и добрая половина проблем решается сама собой. 

Мне вспоминается визит детского врача к нам, когда он при спящей Соне включил свет и не потрудился понизить голос, потому что "маленькие дети не видят, не слышат , не чувствуют боли, ничего не боятся". Хотелось добавить- и вообще, непонятно чем они какают))) Потому что это чушь.... Дети боятся, у них есть свои страхи, и самый большой страх- это потерять маму. 

Мама должна быть ощутима, осязаема, ребенок может в любой момент вдохнуть ее запах, потрогать пяткой. 

Дыхание мамы инициирует дыхание новорожденного ребенка,- потому что у детей бывают естественные остановки дыхания, до 15-20 секунд. Живое дыхание рядом, прикосновения во время сна не дают ребенку уйти в слишком глубокий сон, в медленное дыхание. 

Меня лично просто выкидывает из сна любой глубины, если Соня вздыхает во сне- я жду возобновления постоянного дыхания.

Если Соня замерзает, то я уже не раз замечала, что мое тело начинает сильно нагреваться, я даже чувствую озноб как от повышенной температуры. Холодные пятки дочки согреваются в считаные секунды, ручки греются о грудь и кажется даже молоко в груди становится сильно теплым ;)

Если Соня голодна, то она сама ищет грудь и присасывается, я даже не всегда просыпаюсь. Если мне хочется покормить, я просто подвигаюсь к ней поближе.

И напоследок- это такое наслаждение... Обнимать ее во сне, спящие малыши- просто конфетки, сама сладость. В любой момент открыть глаза и увидеть ее, почувствовать всем телом- самое настоящее счастье.

На фото Соньке 6 месяцев, что-то я ее не фоткаю спящей))