Давненько я не писала о том, как Соня ест.
После того, как на меня снизошло озарение как на самом деле организовать педприкорм, я честно попыталась это воплотить в жизнь.
Получается мало чего, потому что я сама ем неорганизованно и плохо, то на бегу, то вообще могу день не есть, а на ночь вспомнить. В итоге стараюсь поесть с Соней за одним столом хотя бы раз в день. Она ест из моей тарелки или из своей, тоже самое, только брошенное в блендер на секунду, порубить на мелкие кусочки. Иногда банально забываю и несколько дней Сонька никакой твердой пищи не получает. Ну, по ней все равно видно, что СОне всего с избытком хватает))))
Буквально в последние дни, я увидела, что она готова сьесть небольшую порцию, 1-2 столовые ложки. Это может быть фруктовое пюре, вареные овощи, гречка с помидорным соком, кусочки вареного куриного мяса, крекер, кусок белого или желтого сыра. Может сама погрызть целый персик, нектарин, сливу, помидор, огурчик, морковку, пирожок с соленым творогом.
Ест только по собственному желанию, охотно пробует новую пищу, приговаривая "ням-ням" :)))
Пробовала понемногу запеченую рыбу, мед, авокадо, виноград, бульоны, салаты, черный хлеб. Не порцией, а ложечку-другую.
У нее по-прежнему все полноценные кормления грудным молоком. Все остальное- так, перекусы.
Еще о порциях и перекусах. Прикарммливая ребенка, мы вроде как стремимся к тому, чтобы ребенок сьедал порцию чего-либо. Я пришла к выводу, что не хочу приучать Соню есть первое-второе-третье. Лучше и здоровее питаться небольшими частыми порциями- об этом же говорят все диетологи.
Кстати, с тех пор как я стала готовить детям бенто в школу, они прекратили практику плотных обедов, потому что не сидят на одном бутере полдня. К слову сказать, все трое немного скинули лишнего веса.
Кроме меня... Я слишком люблю сладкие творожные пирожки...
А авокадо я сама как попробовала один раз, так больше не хочется)))) наверное не спелое оно было))))
