Первый отчет - итоги двух месяцев похудения.

Начала худеть - 22 марта 2014 года. Вес 82,4 кг, рост 163 см. Сейчас 72,5 кг. Худею в клинике борменталь по их методике. Очень похоже на систему ПП. Из спортивной нагрузки - бег 4 раза в неделю 3 км., со следующей недели переходу  на 5 км., пока легкий комфортный бег, в зале 2 раза в неделю с тренером-силовая тренировка, 3 раза в неделю сайкл. Пресс и отжима них ежедневно. Вроде все. Было: это декабрь 2013 года, мальдивы , вес около 80 кг. 

 Те же бриджи, май 2014года, я вроде вижу разницу. До цели еще 14 кг.

Вес 72,5. Надеюсь 29 июля к своему дню рождения я себя еще порадую.