...который, естествнно, имеет свойство менятся в зависимости от того, сколько спали ночью, во сколько точно проснулись и т.д. ИТАК:
08.30 - 09.30 Подъем.
10.00 Завтрак (каши гречневая и овсяная безмолочные, на кисломолочной смеси заваренные, по очереди).
Засыпает обычно между 11 и 12 и спит минут 40-50.
Понедельник, вторник, четверг- поход в бассейн.
14.00 - Обед
Засыпаем (если повезет) между 15 и 16, и вечером около 19. Спит так же минут 40-50.
18.00 - Второй обед (фруты и смесь).
21.00 - Купание. Ежедневно и ОБЯЗАТЕЛЬНО!
21.30 - Ужин и СОН.
Ночью кушаем 2 раза смесь по 120 мл. Обычно в 00.30 и 05.30.
Остальное время- игры и гулянки.
Ну, как-то так.
