@masherika (МаМаша) — дневник на Babyblog.ru

-0,5 92,2 ем мало, чему несказанно рада.Все выходные по гостям-в заботах, в делах и есть нет времени. +0,4 92,7 Жру и жру, как будто редуксин не действует!!! Вчера была йога, Тело гнется,но жир этому основательно мешает. Олег меня несколько раз обсмеял "необъятная",надо бы убирать жир и т д.... Воодушевилась немного. Ем гораздо меньше. до сегодняшнего дня не писала, потому что все время было за 93, а сегодня впервые увидела 92.... -0,8 Пятница-суббота выходные-напал ЖОР, ела все подряд. Печенье с молоком,салат,суп,блинчики с мясом. И как то все эти дни чувствовала себя пережратой. Решила устроить разгрузочный день воскресенье. Утром взвесилась 92,3-приятно несмотря на жор вес падает. Разгружаюсь на яблоках. Голода нет. Легкость появилась. -0,6 Взвешивалась днем 93,1, а еще вечером ходила на йогу. Кааайф. И еще заметила. В обед решила съесть песочный коржик с чаем. он Очень вкусный.Съела 1/3, и пняла что больше не хочу. Наелась аж чуть ли не до тошноты!!! -1,3 утром "тай бо" с Валерием. вечером болят колени(лишний вес и прыжки не совместимы!) за то чувствую некую "свободу в штанах" =)) взвесилась 93,7 Ем когда хочется и что хочется. Худею с редуксином С 4 апреля принимаю редуксин 10.(уже 8 дней) Вес стоит(95) но по крайней мере не растет. Побочных эффектов не чувствую вообще. И особенного снижения аппетита тоже не отмечаю. Странно. Я предполагаю что это из-за того что Отсутствие аппетита в последнее время не мешало мне кушать. Но стараюсь прислушиваться к своим ощущениям и не переедать.

Удалить 0 записей?