Девочки, всем привет. Напишите, что проверить! В прошлом году весила 60, в этом 66! У меня шок! Не меняла привычки, хожу пешком -каждый день! Ем фрукты, они заменяют сладкое, мороженое по выходным, ем на пару, супы, овощи, каши. На завтра хлеб зож и паштет из рыбы, чай не пью, жарко + есть цикорий, компоты свои, йогурты только по утрам, молоч
Лишний вес
Читать далее
Проктологические проблемы
Добрый вечер, девушки! Кто-то делал операцию на прямой кишке? Геморрой, трещины и прочее вылечили? Я знаю, такие проблемы особо щепетильные, но все же. Интересует Самара, у кого наблюдались, в какой больнице. Спасибо
Читать далее
Финансы и затраты
Добрый вечер! В последнее время накрывает из-за средств, их не хватает, от зарплаты до зарплаты. Официально работаю, не позволяю лишние траты, решила пользоваться кредиткой, но понимаю, что это долг, подскажите, как вы наладили свои отношения с деньгами?
Читать далее
Ферритин и железо
Доброе утро! Какой оптимальный уровень железа и ферритина?
Читать далее
Инозитол
Доброе утро! Помог ли вам инозитол при ПКЯ? Сколько принимали по времени? Какие препараты?
Читать далее
Планирую
с 22.09.2022