Завтрак!
Каши молочная :
-Гречневая
-Каша из кус куса
-Овсянная
-Кукурузная
-Пшеничная
-Рисовая+тост с маслом
-Суп молочный с вермишелью
Добавляю в кашу кусочек сливочного масла и чередую чернослив, курага, изюм, банан, запеченное яблоко, сырое яблоко.
Напитки:
-Чай с молоком
-Чай с лимоном
-Компот из сухофруктов
-Компот из яблока, изюма, чернослива и кураги, смородины.
-Кисель фруктовый
-Компотик из шиповника
Обед!
-Суп с фрикадельками
-Сырный суп
-Суп рисовый+хлеб
-Суп гречневый+хлеб
-Суп из кабачков+хлеб
-Вермишелевый суп с желтком+сухарик
-Суп пюре из тыквы
-Суп пюре из запеченных овощей с мясом, сухариками и зеленью
-Суп из чечевицы
-Фасолевый суп+хлеб
-Суп овощной с мясом+вливаю яичко+хлеб
-Суп гороховый
-Щи+хлеб+сметанка
-Борщ зеленый
-Борщ красный+сметанка+хлеб
Полдник!
Чай с печеньем, хлебом с маслом, сушками! Или просто фрукты! Фруктовое пюре.
-Творог
-Йогурт с любыми фруктами
Ужин!
-Гуляш с макаронами+витаминный салатик из моркови+яблока
-Макароны по флотски+хлеб
-Овощное рагу "Летнее"
-Запеканка "Солнечная"
-Сердечки тушенные в сметане с картофелем+хлеб
-Тефтельки запеченные в соусе с макаронами
-Запеканка мясная с овощами+хлеб
-Овощное рагу в горшочке
-Запеканка из творога с фруктами
-Цветная капустка в омлете с сыром и зеленью+хлеб
-Омлет с сыром и овощами и мясом
-Омлет сладкий с творогом и фруктами
-Макароны с сыром
-Суфле из творога с фруктами
-Печень тушенная в сметане с картофельным пюре
-Плов+хлеб
-Ленивые варенички+сметанка или маслице
-Ленивые голубцы+хлеб+сметанка
-Овощи с мясом запеченные в сливках
-Мясо(паровая котлетка или тефтелька)+любой гарнир к ним+хлеб
На ночь!
-Кефир Иогурт Молочко
