Управление гневом!
Вы, наверное, уже по собственному опыту знаете, чего может стоить нам гнев и насколько он может подпортить нам отношения с окружающими. Возможно, вы даже пытались избавиться от вспышек раздражительности, и если вам это удалось – мои поздравления. Если нет, то изложенные здесь 17 способов управления гневом несомненно помогут вам в этом.
Читать далее