5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

Это че то обжираловка реальная!!!!!

Завтрак - кофе, 2 вареных яйца

Обед - филе курицы я не могу есть в сухом виде, поэтому сварила 2 окорочка, 1 съела в обед

Полдник - отсутствует

Ужин - 1 окорочок

Вообще объелась, даже йогурт не понадобился!!!!

Завтра питьевой - разгрузочный день =))))

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты в любом кол-ве, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

оказалось самый легкий день!!!!!

Завтрак - чашка кофе, половина грейпфрута

Обед - вторая половинка грейпфрута

Подник - 2 инжирных персика, 5 черешен, 1 киви (обожралась если честно)

Ужинать не стала, не хочу!!! Только Дашка 1 ложку каши не доела, доела мама!!!

Завтра обжираловка, белковый день!!!!! ух как я этого ждала!!!!

3 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

напишу сейчас, а то вечером не смогу зайти в инет!!!

не удержалась и встала на весы 66.4 кг - минус 1.6 за два дня!!!!!

Круто!!! Есть ради чего держаться, если так и будет каждый день.

Завтрак - чашка кофе, вода вода вода

Обед - остатки рыбного супа Дашке, себе бульон из под него!!!! вода вода вода

На полдник и ужин в холодильнике лежит 2 питьевых активии и пакет молока!!!

Завтра самый тяжелый день, фрукты!!! Конечно можно сидеть на бананах, но блин тогда толку от этой диеты, поэтому будем кушать жиросжигающие и немного насыщающие фрукты!!!!

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом кол-ве, желательно с довавлением капусты (она жиросжигатель))

Завтрак - пол миски салата (огурцы, помидоры, капуста, редиска, салат, укром, зеленый лук, масло, соль), вода

Обед - вторая половина этой миски

Подник - половина недоеденого Дашиного персика!!!, вода

Ужин - сорвалась чуток, один фаршированный перец овощей в нем много, и салат из помидоров и огурцов.

Если честно после ужина я обожралась, хотя выбрала себе самый маленький перчик....... А завтра одни питье!!!!! Я не выдержу!!!! Уже жду пятницы, чтоб сварить себе сразу два окорочка =)))) и сожрать яичек!!!!!

не люблю я взвешивать себя каждый день, поэтому напишу цифру в начале и вторую в конце

Сейчас 68 кг. (на даче я отожралась, уезжала 65,5) мне бы хоть килограмма 4 сбросить, хотя в начале я хотела дойти до 60 ровно.... но теперь боюсь это невозможно......

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

завтрак - кружка кофе

обед - бульон от рыбного супа

полдник - питьевой йогурт, 7 ягод черешни!!! (дашка не захотела)

ужин - питьевой йогурт, чай

что если меня бесит какой то человек, то этот человек никогда об этом не узнает. а если я кого то бешу, то вижу уже через секунду, расскажу быстро. поехала я к подруге на дачу. все бы хорошо., но поехала я вместе с ее мамой. мама меня не бесит, но бесят некоторые моменты, о которых можно не говорить. мелочи жизни как говорится. я понимаю, я тут не дома. я тут в гостях. но все равно ее могу же я окончательно раскинуть ляжки и валяться загарать. я и грядки все!!! прополола. я и компоты на всех!!! варю. я и пару раз что то готовила. и посуду после еды мыла. и в доме убиралась. но вы изаините я даже одну грядку вскопала разрыхлила и посадила. блин я не на секунду не покладаю рук. а она прям так мной недовольна. толи бзик. ооли возраст. при том она недовольна тем. что я вчера за весь день под свои труды выпила два литра пива. за весь извините день. и то не нормального пива, от которого хоть эффект есть. (хотя скажу честно от пива у меня эффекта никогда не бывает. даже чуть ) а два литра двухлитрового светлого оболоня. моча мочей. вот как так? че у меня производительность труда чооли падает!? или что? и вегодня должны были в город ехать. она мне никуда мы не поедем. там гаишников полно. да блин. тебе то чего? это мои права. и какой перегар? не бывает у меня с пива перегара. и не напивалась я. и даже не вшоорило блин. в общем пиздеу. а как ехать со мной с бодуна моего. типа высказалась. чоо я типа дрова везу. блин. я приехала сюда отдыхать. че хочу то и пью. мое дело. а тем более я приехала в гости. че нынче в гостях не наливают? может конечно я и не права. нало двло тупо высказаться. бля а сами каждый обед и ужин по три стопки самогона м инимум пьют, в общем я не правильная до черта. поскрипт! вы не думайте я сегодня ничего не пила. мне еще за руль. это я просто с планшета пишу и пальцы иногда не тула попадают ;-)