какой??? у меня большие растяжки очень как избавитсч не знаю, многое перепробывала ничего не помогает..........
плиззз кому что помогло)))
какой??? у меня большие растяжки очень как избавитсч не знаю, многое перепробывала ничего не помогает..........
плиззз кому что помогло)))
я только что упала с коляской перед домом, прямо на больное колено(((
как же я благодарила бога, что коляска не перевернулась, все таки материнский инстикт не подвел))))) вовремя потянула ее назад,,,,,
ЖЕСТЬ!!!!!!!!!!!!
НО я не понимаю почему, но настроение мое улучшилось)))))
подскажите вот хочу приготовить пирог из фруктов)
знаете продают такие сверху фрукты...вот как приготовить)
вот пишу тут на ББ, а никто не отвечает, так расстроилась((((((((
вот недавно писала что выгодняю себя крутить обручь и качать пресс, ну все таки выгнала))))
покрутила 20 минут без остановок обруч (из-за коленки было тяжеловато, но ниче справилась)
покачала пресс я скачала с интета видео 8 минут качаем пресс)))) (чуть не умерла на полу, после хула-хупа было очень тяжело, ну лично мне)
главное теперь каждый день заставлять себя)))
а теперь моя диета))
вообще я сижу на диете минус 60, НО не полностю выполняю ее, НАПРИМЕР:
до 12 я ем все что хочу, но чаще это малокаллорийные блюда: рис, овощи
в обед вообще ничего не ем (это то что я не выполняю по диете)
в 17.30 ужин опять так рис овощи, запеченное мясо......
воть и все....
а ну Таня пошла, да да ты пошла отсюда, хватит за компом сидеть Жир накапливать!!!!!!! а ну пошла!!!!!!!! хула-хуп крути минимум минут 15 и пресс качай!!!!!!!!!!!!
ПОШЛА Я ТЕБЕ СКАЗАЛА, ТЫ ЧТО НЕ ПОНЯЛА!!!!!!!!!!
БЫСТРОООООООООООО!!!!!!!!!!!!
P/S/ вот так борюсь с ленью))))))
пойду устанавливать может когда сможет схватится за порочни сядет наконец то, а то з-а пальчики садится))
сейчас стоит другая новороченная с бибрацией и все такое..мне по началу было удобно с пеленалкой и все такое00)
ну что ж надеюсь поможет, глядишь и встанет)))
подскажите наблюдаю а малышки ножки шершавые ниже коленки.....когда смотришь не видно а вот когда трогаешь то да))) да и давно уже....? может там просто кожа сухая??
как убереч ребенка от розеток? чем их закрепляют? как они называются......
не могу в инете найти плизззз подскажите!!!!!!!!
вот я тут писала, что доча начала выползать из комнаты, вот сегодня уже до кухни доползла.....
вот я и набегалась, то тапки уберу, то провада, то диск....то еще что-нибудь ужас!
а как вы справляетесь???