Девочки, буду рада любым наставлениям, советам,лайфхакам и.д. только действенным конечно) Как сдвинуть позднее засыпание хотя-бы на час-два???
Имеем : дочь 9 месяцев. С рождения засыпает поздно. Сейчас "режим" вот какой
Просыпается: 12:40-13:00
1ВБ 2ч20м
1-й сон может быть 2часа может быть 40мин
2ВБ 2,30-3 часа
Второй сон 40минут
3 ВБ 4-5 часов . Засыпает либо к часу ночи и позже.
Если уложу раньше 12 ночи,то все. Она встаёт. Делает себе третий сон ни уложить,ни укачать ничего не помогает. Она будет играть ещё часа 2. Сказать что я прям усердно пробовала менять режим -нет. Пробовала что-то по разу. Не выходило. Можно ли его вообще изменить? Может было у вас так. Сразу скажу норму высыпает, не капризничает . Да и по нормам все хорошо,просто сдвинуты сны . Повторюсь буду рада любым советом. Начну пробовать ,пока не выйдет.
P.S Сейчас вообще лезет резец боковой так полная ж...со сном. Проснулась в 13:40 . Второй сон был 1ч30м и проснулась получается в 23:45. Я не будила, думала может в ночь уже. Но нет. Уснула только сейчас. Время 3:50😫