За 7 дней диеты -1,9кг

Меню на сегодня:

З:геркулесовая каша,1 ст.мин.воды,бульон из овощей,3 яблока,апельсин(осилила пол яблока,потёртого в кашу,апельсин и стакан воды)

О:кефир

У:варёная рыба,2 апельсина,чай